Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Trochu ju modifikoval pre kulturistu, pretože originál Gazpacho, ktoré pochádza z Andalúzie sa podáva s opraženým chlebíkom a bez pre kulturistov potrebných bielkovín, takže jeho verzia je s Olomouckými syrečkami !
Ingrediencie:
- 4 paradajky, olúpané
- 4 papriky
- 3 uhorky
- 1 menšia cibuľa
- 3 strúčiky cesnaku
- olivový olej panenský (ja som použil za studena lisovaný dovezený z Toskánska)
- korenie
- bazalka
- oregano
- soľ
- 200g Olomoucky syreček
Postup:
Všetku zeleninu pokrájať a rozmixovať, pridať 4 kvapky olivového oleja, soľ, korenie, bazalku, oregano, znova premixovať. Môžete primiešať kúsok nadrobno nakrájanej paradajky, papriky, uhorky, aby boli v polievke aj kúsky. Dať do chladničky poriadne vychladiť. Podávať zásadne veľmi studené! Na záver som pridal do polievky na kolieska nakrájaný Olomoucky syreček a ozdobil som to vňaťou z magi, pekingskou kapustou a rajčinou!
Dobrú chuť!
NORBERT ZAJAC JE ČLENOM EXTRIFITSLOVAKIA TEAMU
About Extrifit
Značka Extrifit ® bola zaregistrovaná v roku 2007. V roku 2010 sa firma transformovala na EXTRIFIT ®, sro Extrifit Sports Nutrition dnes patrí medzi najdynamickejšie výrobcov športovej a doplnkovej výživy v Českej republike a veľmi úspešne distribuuje svoje produkty do zahraničia. Výhradným dovozcom výrobkov EXTRIFIT ® na Slovensko sa tento rok stala naša spoločnosť GDP s.r.o. so sídlom v Michalovciach . Doplnky výživy zn EXTRIFIT ® našli značnú obľubu najmä u kulturistov a vyznávačov životného štýlu Fitness.
Všetky výrobky, nesúce značku EXTRIFIT ®, vynikajú špičkovou kvalitou použitých surovín, sú registrované Ministerstvom zdravotníctva SR a vyhovujú prísnym normám Európskej únie. Firma EXTRIFIT ® uviedla na trh niekoľko unikátnych produktov, ako je napr enzymaticky hydrolyzovaný srvátkový proteín Hydro Instant, originálny bulharský terrestris s obsahom 90% saponínov - Bulgarian Tribu 90%, hydrolyzované srvátkové aminokyseliny Amino Hydro s obsahom 85% bielkovín, alebo jedinečné aminokyseliny Beef Amino Hydro 4000, vyrobené z hovädzieho hydrolyzovaného proteínu. Tieto aminokyseliny vynikajú extrémne vysokým obsahom bielkovín a unikátne sú minimálnym obsahom pojív. Špičkou v ponuke EXTRIFIT ® je tiež multivitamínový a multiminerálny produkt V52 Vita Complex Forte, obsahujúci 52 revitalizačných ingrediencií.
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
