STRETNUTIE EXTRIFIT KLUBU 16.02.2014

STRETNUTIE EXTRIFIT KLUBU 16.02.2014

Autor článku: Extrifit Slovakia

 

Ako prebiehalo stretnutie Clubu,  nové informácie a dôležité pokyny pre členov 

Asi už viete, že pri príležitosti Extrifit training day sa koná tiež v dopoludňajších hodinách stretnutie Extrifit Clubu. A zatiaľ čo u Extrifit Day zostala návštevnosť za očakávaním oproti minulosti , tak v prípade Extrifit Clube to bolo práve naopak.

O Extrifit Club bol / je skutočne nevídaný záujem a my sme tentoraz mali skutočne z čoho vyberať. Ale vezmime to od začiatku. 

 

Extrifit Slovakia

 

Na stretnutie dorazilo cez päťdesiat účastníkov, či už z radov členov klubu, alebo záujemcov o členstvo, ktorí budú chcieť súťažiť na jarných majstrovských súťažiach prevažne v dorasteneckých a juniorských kategóriách. Od toho sa odvíjal seminár, zameraný predovšetkým na diétu, predsúťažný režim a predsúťažnú suplementáciu. Prednášku viedol metodik zväzu kulturistiky, ing Lukáš Roubík a verím, že pre mnohých prítomných bola nadmieru prínosná.

Členovia clubu sa dozvedeli niečo o nových trendoch v stravovaní, o tom, ako naložiť s pomalými, alebo naopak príliš rýchlymi úbytky váhy, ako trénovať a ako sa prezentovať na pódiu.
Tejto časti bola venovaná osobitná pozornosť, lebo sme každoročne svedkami toho, ako zlá prezentácia súťažiaceho na pódiu, prekazí dobré umiestnenie inak sľubného a dobre osvaleného borca. Kulturistika nie je len o svaloch, ale aj o tom,  vedieť sa dobre predať, ako sa hovorí.

Preto sme sa na stretnutí clubu miesto tréningu zaoberali predovšetkým pózingom a odstraňovaním tých najväčších nedostatkov v zaujímanie jednotlivých postojov. Toto chalanom rozhodne prospelo, pretože veľa z nich mala značné problémy s prevedením póz , čo by ich jednoznačne stálo dobré umiestnenie na súťaži. Zároveň dodám, že určite uvítali to, že prvotná inštruktáž prebehla na Jakubovi Šubrtovi , toho času na začiatku diéty, ktorý je pre mnohých mladých pretekárov bezpochyby športovým vzorom. Už len tým, že od mnohých chalanov nie je vekovo zase až tak vzdialený.

 

Extrifit Slovakia

Z čoho som bol ale vážne nadšený, bol fakt, že sme mohli prijať niekoľko chlapcov s nesporným talentom. Možno, že pri prechádzaní fotiek to nebude nijako evidentné, ale z dlhoročnej skúsenosti viem, a som o tom absolútne pevne presvedčený, že Extrifit Club tento rok dobyje min. 2-3 tituly Majstra Českej republiky. A Extrifit je rozhodnutý ich  za tieto dobré výsledky odmeniť.

Nielen tým, že môžu využiť našu akciu "Odmena za výsledok", ktorá sa vzťahuje na všetkých dorasteneckých a juniorských  pretekárov bez ohľadu na oddielovú príslušnosť, ale tiež tým, že najlepších  3 pretekárov Extrifit Clubu odmeníme ešte extra nejakými hodnotnými cenami v rámci Clubu. Je to dobrá motivácia a zároveň ďalšia podpora pre ich výkonnostný rast.

Čo sa týka ďalšieho stretnutia, to sa uskutoční ešte niekedy pred pretekmi , cca 2-3 týždne pred Majstrovstvami Čiech a Moravy, aby si chlapci mohli vzájomne zmerať formy, zistiť ako na tom reálne sú, čo je mnohokrát v atmosfére falošnej podporiy a riťolezectva ich okolia problém, kde pridať, ubrať a predovšetkým sa ešte pokúsiť doladiť formu a detailne prebrať odvodnenie a finálny záver prípravy, kde sa dá nasekať neskutočne veľa chýb. Toto stretnutie bude skutočne veľmi dôležité a opäť ho skúsime situovať niekam do stredu ČR, aby sme vyšli všetkým v ústrety, aj keď je nám jasné, že s napätým rozpočtom je každé cestovanie náročné.

 

Dôležité upozornenie:

Pre túto jarnú sezónu je nábor členov už uzavretý. Nový nábor sa uskutoční zase až po prázdninách.
Novoprijatí členovia z nedele a tí, ktorí ešte nekontaktovali pána Roubíka, zašlite mu mailom svoje kontaktné údaje. Tzn. Meno, tel a e-mail. Je to dôležité a urobte to hneď na e-mail roubik@extrifit.cz Je to potrebné k tomu, aby sme vás mohli kontaktovať, kvôli ďalšiemu postupu v prípade administratívnych záležitostí zväzu a tiež je na čase popracovať na vašom zviditeľnení .

 

 

 

STRETNUTIE 16.02.2014
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia
Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia Extrifit Slovakia

 

Komentáre: