A keď už v tejto súvislosti hovoríme o Andrejovi, nemali by sme zabudnúť ani na jeho ženu Anku a spolupromotérku Michaelovi Kováčovou, ktorí spolu predstavujú veľmi efektívny a spoľahlivý usporiadateľský team.
K tejto súťaži, ako aj k jej amatérskej časti Diamond Cup a súčasne konanému Expu sa budeme tento týždeň ešte mnohokrát vracať, ale najprv sa krátko zmienime o účasti Votu Koritenského na Mozolani Classic.
Po nastúpení celého štartového poľa profesionálnych kulturistov do 212 libier sa v podstate okamžite oddelila štvorčlenná skupinka favoritov na medailu. K našej veľkej radosti a na radosť početných fanúšikov Vojtu Koritenského medzi nich patril aj Vojto. O stupni víťazov si to teda rozdali medzi sebou Sami Al Hádať, vracajúci sa po dlhšej pauze na súťažné pódiá, estetický pretekár Ahmad Ahmad, skúsený a známy pretekár Ronny Rockel, ktorý zostúpil z kategórie Open (bez váhového limitu) a Vojto. Vyhrať mohol skutočne ktokoľvek.
Sami Al Hádať sa zdal komplexný , s vyváženým svalovým rozvojom, ale predsa len s o niečo horšou formou, ako je u neho obvyklé. Ahmad Ahmad predstavil výrazne zlepšený vršok tela, najlepší v kategórii, ale s trochu zaostávajúcim rozvojom dolných končatín. Ronny Rockel bojoval objemnosťou svalového rozvoja, "okrúhlym" dojmom postavy, ale bolo už viac než zjavné, že najlepšie roky má už za sebou. Vojto sa zdal byť najlepší v komplexnom dojme z chrbtových postojov, predovšetkým potom od pása dole. Na svojich súperov predsa len pár kíl svalovej hmoty ešte strácal. Osobne som bol presvedčený, že ostrieľaného veterána Ronnyho Rockel porazí a skončí na 2-3. mieste. Žiaľ, profi kulturistika je tak trochu aj o mene a nestalo sa tak. Nedá sa nič robiť. Aj Vojto musí zaplatiť svoju nováčikovskú daň a pár pretekov si "odstáť". Oveľa podstatnejšie je, že Vojto je už rovnocenným súperom skutočne dobrých kulturistov s mnohými skvelými výsledkami. Zaznamenal nárast 4-5 kíl svalovej hmoty, jeho postava dostala úplne nový rozmer a má skvele našliapnuté na ďalší útok na elitu pretekárov. 4. miesto je parádnym výsledkom a dobrým štartom sezóny.
Horčík (magnézium) nesie mnohé prívlastky, no jeden z najvýznamnejších je životne dôležitý minerál. V bežnej terminológii si ho vieme zapamätať ako prvok života alebo životabudič pri nadmernej fyzickej a psychickej záťaži. Dôležité je ale vedieť, ako správne horčík užívať a v akom množstve ho prijímať v špecifických prípadoch.
Zobraziť celý článok
To, aký jedálniček na rysovanie uprednostniť, vyplýva zo všeobecný zásad rysovacieho programu. Na začiatok treba vedieť, čo je rysovanie a ako sa to odzrkadľuje na vyváženom príjme makroživín. Vždy participujú bielkoviny, sacharidy a tuky, majú ale špecifické funkcie a fázy úspešného rysovacieho programu.
Zobraziť celý článok
Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.