Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Za dobu existencie webov Extrifit.cz a Extrifitslovakia.sk sa stali z týchto servrov čitateľsky príťažlivé a rešpektované weby s pravidelnou návštevnosťou a výrazným dopadom do komunitu fitnes. Poďte to využiť vo váš prospech. Zadarmo.
Nie, nehovorím teraz o nejakej reklamnej pozícii , o banneri odkazujúcom na vaše služby atď ... Hovorím o vás samotných. O vašom zviditeľnení . O zviditeľnení vašich služieb, myšlienok, osoby, či kariérneho rastu. Hovorím o tom, že vy sami môžete publikovať v zavedenom internetovom médiu a využiť jeho popularity vo vlastný prospech.
Čo napríklad takí osobné tréneri? Tých je dneska ako múch. Nikto nemá ani poňatia, ktorého si vybrať. Chudého bez náznaku osvalenia , zato však teoreticky perfektne vybaveného? Alebo kulturistu ovenčeného titulmi , ktorý toho o naturálnom cvičení zase toľko nevie. Čo takto vystajlovaného fešáka u ktorého hrozí akútne nebezpečenstvo rozvinutého narcizmu? Ako si má začiatočník, na ktorého web extrifit.cz a extrifitslovakia cieli, vlastne vybrať? Čo tak publikovať vaše vyskúšané tréningové princípy? Dať pár užitočných stravovacích rád? Ukázať, že máte vedomosti, že viete, o čom hovoríte a máte prehľad o moderných fitness trendoch. No ak tomu na seba prihodiť kontakt, ponuku služieb a miesto, kde najradšej trénujete. Skrátka si na základe vášho článku urobiť vlastné promo. To je podľa mňa tá najlepšia reklama a neustále ponuky na trénovanie, ktoré dostávam ja, to jedine potvrdzujú.
Alebo nie ste osobným trénerom, ale zaujímate sa o dianie vo fitness, radi by ste glosoval dianie v tejto subkultúre, ale obvyklý formát komentárov v diskusných fórach vás nepustí do rozvinutia ucelenej myšlienky. Aj pre vás máme šancu viesť si svoj vlastný blog, kde možno pravidelnými príspevkami komentovať aktuálne dianie na fitnes scéne, ako je to obvyklé v mainstreamových médiách. Ako tak sledujem sociálne siete, materiálu je až-až ...
Alebo ste kulturista? Napríklad práve ten, ktorý sa chystá na jarné súťaže. Chcete sa zviditeľniť? Získať potenciálneho sponzora? Upútať pozornosť fanúšikov a získať tým podporu verejnosti? Čo tak dokumentovať svojou prípravu na týchto stránkach? Myslím, že by to mnohých zaujímalo a predovšetkým motivovalo k svojmu vlastnému úsiliu. Ako vám potvrdia mnohí ostrieľaný pretekári, fanúšikovská podpora je tým najlepším hnacím motorom. A tiež najlepšou motiváciou pre získanie sponzoringu, pretože aj ten najlepší športovec, ktorý nikoho nezaujíma, nie je atraktívny pre biznis.
To samozrejme bezozbytku platí aj pre dámy a slečny. Boom kategórie bikiny fitness vedie k tomu, že nám tu vzniká doslova armáda dievčat, ku ktorej vzhliadajú davy iných dievčat. Ak nechcete motivovať ostatných iba na sieťach, založte si tú vlastný blog. Verte mi, že spojenie s renomovaným webom vám dá punc kvality, ktorý váš účet na IG neponúkne.
No a tak by sme mohli pokračovať do nekonečna. Máte posilňovňu, ktorá ponúka niečo extra? Napíšte nám. Máte pocit, že práve vy chcete odovzdať niečo verejnosti? No tak hurá do toho. Chcete prezentovať svoje výsledky? Prečo nie na stránke Extrifit.cz a Extrifitslovakia.sk ? Možností je veľa. Záleží len na vás, ako tejto ponuky využijete.
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
