Od jeho objavenia sa mu dostalo toľko pozitívnych synoným, až by ich mohol zdieľať s ostatnými cennými látkami v ľudskom tele. Keďže tomu tak nie je a necháva si ich výlučne vo svojom účinnom pôsobení, môžeme sa im podrobnejšie venovať. V tomto článku vysvetlíme, čo je vitamín E a načo… Zobraziť celý článok
Odborníci nemajú tak jednoznačný názor , či je mlieko pre športovcov hrozbou , alebo im môže prinášať výrazné benefity. Zobraziť celý článok
Pokus o čo najjednoduchší návod na zostavenie vlastného jedálnička. Zobraziť celý článok
Arginín je dôležitou súčasťou každého ľudského organizmu. Ide o významnú semi-esenciálnu aminokyselinu, čo znamená, že za istých okolností si ju naše telo samo produkuje. Nevýhodou ale je, že nie všetky negatívne dopady na naše zdravie sú nám okamžite známe. Môžeme prechádzať dlhodobejšou fázou regenerácie po nadmernej fyzickej aktivite, telo zápasí s vnútorným (skrytým) zápalom alebo sme vystavení zvýšenému stresu. Arginín tak vystupuje ako esenciálna aminokyselina a jeho hlavným zdrojom sa stáva pestrá strava či kvalitné výživové doplnky. Zobraziť celý článok
Sacharidy vám pomôžu nabrať HMOTU! Zobraziť celý článok
Začali ste sa zaujímať o efektívne stravovanie ešte len "včera"? Alebo už nejaký piatok cvičíte, len sa vám väčšinou nechce čítať? Zobraziť celý článok
Ide o jeden z najdôležitejších vitamínov pre správne fungovanie imunity, na regeneráciu a koncentráciu pri zvýšenej fyzickej či duševnej námahe. Aktuálne denná dávka vitamínu C oveľa viac získava na nevyhnutnosti pre prevenciu proti sezónnym a civilizačných ochoreniam. Ak ho užívame správne a v optimálnom množstve, súčinne pôsobí pri vstrebávaní ďalších dôležitých látok v organizme. Na dennej báze ho potrebujeme prijať všetci, ale v akých rozdielnych dávkach? Zobraziť celý článok
Prečo máme tri druhy ? Prečo by ste ho mali vôbec užívať ? A aká je praktická skúsenosť ? Odpovede na všetky otázky nájdete v článku a navyše ešte jednu netradičnú spotrebiteľskú radu na záver ... Zobraziť celý článok
Koenzým q10 zaraďujeme k veľmi prospešným látkam pre zdravé a plnohodnotné fungovanie organizmu. Svojimi vlastnosťami a účinkami je podobný vitamínom. V ľudskom tele sa podieľa na vytváraní energie. Zároveň zabraňuje negatívnym účinkom voľných radikálov, podporuje náš imunitný systém. Všetky ďalšie významné informácie o koenzýme q10 nájdete už v tomto článku! Zobraziť celý článok
Na nete je veľa popísané o bicepse. Ale sval, ktorý robí objem paže, sa volá triceps. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
