Blog

VÝHODY LEGPRESSU

VÝHODY LEGPRESSU

        Nie je to zase až tak dávno, čo ste na poriadnu mašinu legpress nenarazili ani s pátracími schopnosťami Sherlocka Holmesa. Uplynulo jedno desaťročie až sa  legpress  stal jeden z najpopulárnejších cvikov v kulturistike a v posilňovniach všeobecne. Prečo tomu tak je? Zobraziť celý článok

KOMPLEXNÉ CVIKY S VEĽKOU ČINKOU

KOMPLEXNÉ CVIKY S VEĽKOU ČINKOU

      Ak už posilňujete dlho a pravidelne, tak asi stále hľadáte nové možnosti, ako zefektívniť vaše tréningy. Dôvod, prečo stále posilňujete, je asi stále rovnaký - už od doby, kedy ste prvýkrát vzali do rúk veľkú činku. Chcete byť mohutnejší, silnejší, lepšie vyzerať.   Zobraziť celý článok

DIÉTNE TIPY PRE OBYČAJNÝCH ĽUDÍ

DIÉTNE TIPY PRE OBYČAJNÝCH ĽUDÍ

        Tento článok bude o manželke autora. Moja pani nemá ambíciu sa promenádovať v drobnych plavkách a vystrkovať polovičky na pánov v rozhodcovských sakách. Dokonca si ani neobstaráva selfie s našpúlenou  pusou a nenaháňa lajky na sieti. Ale cvičí a chce vyzerať dobre. A moja diéta jej k tomu pomohla. Zobraziť celý článok

EXTRIFIT PORADŇA - ODPOVEDÁ JAKUB ŠUBRT

EXTRIFIT PORADŇA - ODPOVEDÁ JAKUB ŠUBRT

        V novom diele Extrifit poradne odpovedá na vaše otázky medailista Olympia Amateur Jakub Šubrt. Zobraziť celý článok

AKO SI VYBRAŤ TRÉNERA

AKO SI VYBRAŤ TRÉNERA

        Nasledujúci článok berte tak trochu s rezervou a nadhľadom. Vážne - nevážne budem pojednávať o osobných tréneroch a ich klientoch. Pokúsim sa vám udeliť pár rád, aby ste si ušetrili čas, sklamanie, peniaze a v neposlednom rade aj nervy. Pričom najmä to posledné platí pre obe skupiny. Zobraziť celý článok

PROTEÍN AKO ZÁKLAD

PROTEÍN AKO ZÁKLAD

          Výber tých správnych bielkovín je pre športovcov a vyznávačov fitness zásadné, pokiaľ ide o dlhodobý úspech a fyzické zdravie. Trh však obsahuje príliš veľký výber rôznych proteínov, aby ste z nich mohli zostaviť rýchlo jedálniček, resp. suplementačný plán ... Zobraziť celý článok

EXTRIFIT PORADŇA II - ODPOVEDÁ SABÍNA PLEVÁKOVÁ

EXTRIFIT PORADŇA II - ODPOVEDÁ SABÍNA PLEVÁKOVÁ

        Na vaše otázky odpovedá Majsterka Sveta v kategórii Bikiny fitness Sabina Pleváková Zobraziť celý článok

ON THE TOP PRO 2 SÉRIA   III   DIEL

ON THE TOP PRO 2 SÉRIA III DIEL

        Diel nabitý hviezdami Českej a Slovenskej fitness scény.       Zobraziť celý článok

EXTRIFIT PORADŇA - ODPOVEDÁ TOMÁŠ KAŠPAR

EXTRIFIT PORADŇA - ODPOVEDÁ TOMÁŠ KAŠPAR

        Novú sériu Extrifit poradne otvára profesionálny kulturista Tomáš Kašpar, ktorý bude odpovedať na vaše otázky.       Zobraziť celý článok

SENDVIČE NABITÉ PROTEÍNMI

SENDVIČE NABITÉ PROTEÍNMI

      Ak posilňujete ako diví, tak si iste strážite nielen vašu stále sa zlepšujúce formu, ale tiež sa staráte o to, čo jete. Sendvič preto môže byť v mnohých ohľadoch základnou  alebo aj jedinou zložkou vášho obeda.     Zobraziť celý článok

Zabezpečená online platba

Zabezpečená online platba

Vlastníme SSL / bezpečný certifikát

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.