DELENÁ STRAVA
Delená strava je trochu neprávom zabudnutú metódou úpravy jedálnička. Jedná sa o veľmi efektívny spôsob, ako dokonale využiť Prijatie potravu. Zobraziť celý článok
PR manager značky Extrifit
Delená strava je trochu neprávom zabudnutú metódou úpravy jedálnička. Jedná sa o veľmi efektívny spôsob, ako dokonale využiť Prijatie potravu. Zobraziť celý článok
Zemiaky predstavujú bežnú zložku v strave väčšiny Európanov, avšak niekedy je ich význam vo výžive prehliadaný . Zobraziť celý článok
Každý deň prídu do fitka noví chlapci s cieľom pribrať na svalovej hmote . Hŕbu nových chalanov, čo robia staré chyby . Tak si poďme povedať pár zásad, bez ktorých to nepôjde. Zobraziť celý článok
Majster Sveta federácie NABBA v jeho typickom tréningu ramien a doplnkovom tréningu tricepsov. Zároveň vás zoznámi so svojou predtréningovou suplementáciou. Zobraziť celý článok
Vojta Koritenský a Vlasta Kužel odpovedajú na vaše otázky. Zobraziť celý článok
Ešteže svaly netrpia na Alzheimera. Ako funguje svalová pamäť ? A prečo si nerobiť hlavu z toho, keď na nejaký čas cvičenie vynecháte ... Zobraziť celý článok
Slavoj Bednář vám vysvetlí rozdiely v arginíne a kedy užívať a ktorý druh Zobraziť celý článok
V nasledujúcom rozhovore vám Petr Petráš prezradí niečo o mentálnej príprave na tréning, porozprávame sa o zraneniach Ronnieho Colemana, prezradí vám najväčšie chyby začínajúcich borcov v tréningu a tiež to, ako a kde bude sláviť Vianoce. A samozrejme dôjde aj na pár silových výkonov. Zobraziť celý článok
Trocha cvičenia, veľa rozprávania s Tomášom Kašparom . Zobraziť celý článok
Prečo stále ustupujeme pár krikľúňom a ako sa skutočne vysporiadať s vlastnými hejtrami . A prečo sa vlastne bojíme kritiky ? Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
