Vojto Koritenský- 5. Miesto Body Power 2015
Akokoľvek sa zdá 5. miesto v kontexte nasledujúcich výsledkov ostatných nie úplne oslnivé , opak je pravdou . Hovoríme totiž o profesionálnej súťaži . O konkurencii kulturistov , ktorí prvými miestami a tituly v amatérskej divízii už dávno prešli. Nie inak je tomu aj u Vojtu Koritenského , ktorý po tituloch Mr. Olympia Amateur a víťaza Arnold Classic začína prakticky od začiatku . Napriek tomu je za túto príležitosť , ktorá ho vystavuje novým výzvam , rád . Viac v priloženom aktuálnom rozhovore .
Sabina Pleváková - Majsterka Európy junioriek i žien
Možno si po piatom mieste na Mozolani Classic mnohí mysleli, že hviezda Sabiny začína zhasínať . Škaredo sa pomýlili . Sabina na Španielských Majstrovstvách Európy túto myšlienku vyvrátila s razanciou úderu Mika Tysona v časoch jeho najväčšej slávy . Vyhrala absolútne ME junioriek a zároveň aj ME žien vo svojej kategórii , tomu sa hovorí dominancia . A to , prosím pekne , tretíkrát za sebou . No , ako sa zdá , stroj na víťazstvo sa nezastavil , maximálne stratil sekundu potrebnú k preradeniu na ešte vyššiu rýchlosť .
Prechod od Natural do brutálnej konkurencie v IFBB mnohí Timei odhovárali . Timea však dobre vedela , že ak chce skutočne preraziť , musí sa stretávať s tými najlepšími . Preto na sebe cieľavedome pracovala a postupnými krôčikmi sa stávala jej postava konkurencieschopnejšia a konkurencieschopnejšia . Až sa nakoniec stala sama počas tohto víkendu konkurenciou najťažšou pre zvyšok početného štartového poľa a výsledkom jej progresu je vytúžený titul Majsterka Európy .
David Příkop - Majster Európy juniorov
David je jedným z prvých členov Extrifit Clubu . Za tú dobu som poznal, že ide o mimoriadne nadaného mladíka . Jeho koncepcia postavy a oku lahodiace tvary svalových skupín sú skutočne mimoriadne. David , spoločne s jeho trénerom Vítkom Sahulom , urobil pre tento rok prudký výkonnostný skok, pridal na objemoch svalov, bez toho, aby stratil z jeho ukážkovej estetiky postavy a stal sa tak jedným z najzaujímavejších juniorských Majstrov Európy posledných rokov .Naviac zaznamenal najlepší výsledok z pánskej časti našej reprezentácie . Uvidíme, ako ďalej naloží so svojím talentom , ale je zjavné , že o Dávidovi by sme mohli ešte počuť v budúcnosti .
Norbert celú jarnú časť sezóny preukazoval vysoký športový štandard so zjavným zlepšením výkonnosti oproti minulým rokom . K jeho prednostiam patrí estetická ľúbivá postava bez zjavných slabín a dobré načasovanie formy , hoci sa na ňom dlhá sezóna predsa len podpísala úbytkom svaloviny . Je teda zrejmé , že potrebuje nabrať viac hmoty, aby sa dokázal lepšie presadiť v budúcnosti . Vôbec ale nepochybujem o tom, že sa to tomuto ctižiadostivému mladému mužovi podarí .
David Oravec- 10. miesto na ME
V prípade Davida nemôžeme poprieť, že išlo o jediné sklamanie nášho očakávania . Skutočne sme boli pripravení na ovácie Dávidovho víťazstva . David však bohužiaľ narobil v príprave veľa chýb a forma zďaleka nezodpovedala jeho ambíciám . Dobré je, že David nie je plačko , ktorý by zvaľoval vinu na všetkých okolo seba , ale je si dobre vedomý toho, že takto to nabudúce vyzerať nesmie. A či by som mal na niekoho staviť, že nabudúce urobí formu , z ktorej nám spadne brada , ukážem na Davida . David má naďalej plnú dôveru značky Extrifit a ja viem, že on ju nesklame . Teším sa na jeho ďalší štart .
P.S. A jedna zaujímavosť na záver . Pamätáte si na tú pôvabnú modrookú blondínku , ktorá na minuloročnom tripu Extrifit Teamu po Slovensku cvičila s Vojtom na jednom z Extrifit Training Day ? Vtedy toto dievča koketovalo s myšlienkou, že by skúsila svoje šťastie na bikiny súťažiach . Dostalo sa jej ubezpečenie , že jej vrodené dispozície sú takmer dokonalé pre kategóriu Bikiny Fitness . Dnes je Vanessa Hrubovčáková tretia na Majstrovstvách Európy ! Sme radi , že náš Extrifit Training day navštevujú budúci šampióni a šampiónky a možno im dodáme štipku tej motivácie navyše .
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Pri dodržiavaní zásad zdravého stravovania je v oblasti fitness možné jesť a nepriberať. Rozhodnúť sa pre stravovací fitness program nie je vôbec jednoduché – vyžaduje si sebavedomý a zároveň trpezlivý prístup, navyše triezvy úsudok bez fám a mýtov zo sveta fitness chudnutia. Nech sa páči – dnes podávame inšpirácie na zdravý jedálniček pre ženy! Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
