V jarnej sezóne za náš klub súťažili len dvaja pretekári , Lenka Hrušková a Ondrej Puček . Ostatní odložili svoj štart na jeseň kvôli rôznym kozmetickým či študijným povinnostiam .
Obaja zažili svoj súťažný debut na prestížnej súťaži LIPTOV CUP v Liptovskom Mikuláši . Pre Lenku to bola úplne prvá súťaž vo svojej kariére . Ondrej už mal nejaké skúsenosti s pódiom ktoré získal na súťažiach v inej asociácii . Táto jar bola teda pre obidvoch debutom v prestížnej asociásii SAFKST pod záštitu IFBB . Hneď ich prvé vystúpenie na súťažných pódiách naznačilo , že sa nestratia v štartovom poli , ale po doladení detailov majú šancu bojovať o cenné kovy . Na LIPTOV CUPE obsadila Lenka 4. Miesto v kategórii do 164 cm a Ondrej 7. Miesto v kategórii Men's Physique do 176 cm .
Lenka o týždeň na to zabojovala na Majstrovstvách Slovenska , ktoré sa konali v Nitre a získala Titul Majsterky Slovenska v kategórii bikini fitness do 164 cm , čím sa nominovala na nadchádzajúce majstrovstvá Európy v Španielsku .
Ich ďalšou zastávkou bola "Domáca súťaž " EXTRIFITSLOVAKIA CUP v Michalovciach , kde Lenka obsadila 2. Miesto v kategórii bikibi fitness do 164cm a Ondrej 2 . Miesto v kategórii Men's Physique do 173 cm .
Lenka o 2 dni po súťaži v Michalovciach odlietala do SANTA SUSANNY , dejiska Majstrovstiev Európy , aby zabojovala o medaily na tejto mimoriadne kvalitne obsadenej súťaži .
Lenka nič nenechala na náhodu a zo Santa Susanny si odnáša krásne 3. Miesto , kde ju porazili 2 pretekárky z Ruska .
Lenke blahoželáme k zisku broznovej medaily na Majstrovstvách Európy v Santa Susanne a držíme jej prsty na ďalších súťažiach v jesennej sezóne .
Samozrejme Ondrejovi blahoželáme k úspešnému vstupu do sveta IFBB a tešíme sa na jesennú sezónu , kde už za náš klub nastúpi viac pretekárov .
V dnešnom uponáhľanom svete, kde sa čoraz viac ľudí snaží o aktívny a zdravý životný štýl, sa často kladie dôraz na samotný tréning. Potíme sa v posilňovniach, beháme kilometre a prekonávame svoje limity. Avšak, rovnako dôležitou, ak nie dôležitejšou, časťou tejto rovnice je regenerácia. Zobraziť celý článok
Mnohí ľudia chcú byť fit a zlepšiť svoje zdravie, ale je ťažké dodržiavať vhodný režim. Tieto jednoduché kroky a tipy vám pomôžu začať cvičebný program, ktorý vám môže vyhovovať a umožnia vám v ňom pokračovať. Najdôležitejšie je začať pomaly a zastaviť sa na tempe, ktoré je dlhodobo udržateľné. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
