Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Tak to máme za sebou. Čo? No predsa ďalšie stretnutie s priaznivcami značky Extrifit pod názvom Extrifit Training Day, ktoré sa konalo už po dvadsiate prvé, tentoraz v Tepliciach. No a čo o ňom povedať? Snáď len to, že sme splnili, čo sme sľúbili. Príjemne sme sa porozprávali, pričom musím pochváliť teplické publikum za ich otázky a za to, že sa nehanbili je pokladať, čím mi dosť uľahčili prácu moderátora. Prekvapením pre všetkých prítomných bol iste rozprávačský talent Petra Petráša, ktorý sa opäť stal miláčikom publika pre svoje nadmieru vtipné odpovede. Ale svoje si samozrejme povedali aj ostatní členovia Extrifit Teamu a ma vždy udiví to, že aj keď som ten seminár absolvoval už dvadsaťkrát, zakaždým sa dozviem niečo nové.
Tiež sme sľúbili súťaž. Aj to sme splnili. Zablbli sme si o vynikajúcu Proteín Caffe, kedy si zo seba prítomní nenechali dlho robiť žarty a po kilovkách proteín caffe sa zaprášilo už po pár pokusoch drepov s proteínom na hlave. (Nie je to tak jednoduché, ako to vyzerá a trochu podozrievam súťažiaci, že to usilovne pilovali vopred) Ponúkli sme ochutnávky takmer všetkých príchuťou proteínu, proteínových tyčiniek a pridali malý darček na cestu domov, no a taky poctivo zacvičili vo Fitness wellnes Fontána. Ak budete v blízkosti, určite si tam skočte zacvičiť. Tu musí nasledovať druhá pochvala, pretože drvivá väčšina návštevníkov seminára si tiež spoločne zatrénovali, čo nie je tak obvyklé. A ja sa im ani nečudujem. Veď koľko príležitostí máte, aby ste si zacvičili spoločne s profesionálnymi kulturistami, vynikajúcimi fitnessky, alebo najlepším trojbojári na svete a nechali si od nich poradiť? A to navyše ešte všetci pohromade. Málo, samozrejme ... Vlastne len na Extrifit Training Day. Takže kto nebol, určite prohloupil. A aj keď by som tu mohol písať ešte dlho, z podobných stretnutí je lepšie nechať hovoriť fotografie. Takže si prejdite fotogalériu a tešte sa na ďalšie stretnutie, napríklad práve práve niekde u vás ...
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
