Ktoré svalové partie sa najlepšie cvičia spolu?
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Radi by sme Vás pozvali na osemnácty tréningový deň Extrifit. Namiesto obvyklých rozhovorov vám ponúkneme fakty o tejto výnimočnej udalosti.
Extrifit Training Day bude držať tradície a znovu prinesie nový prvok. A to bude losovanie. Nie len tak o hocičo . Každý účastník sa môže zúčastniť losovania o 10 lístkov na EVL showdown Praha 2017 !!!
Platíte len za svoje vlastný tréning , v prípade že cvičite, podľa bežného cenníka fitness centra.
NEDEĽA 3.9. OD 14:00 KLIKNUTÍ NA FINE PARDUBICE.
Verím , že si užijeme skvelé športové popoludnie, ktoré vás napumpuje motiváciou až na prasknutie . Vezmite so sebou svojich kamarátov, dievčatá, manželky, milencov , deti, strýkov a tety a príďte do v hojnom počte , my sa na vás sa budeme tešiť. A ak nemáte dostatok faktov, je tu fotogaléria posledných Extrifit training day pre predstavu ...
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Zlepšenie sily úchopu je rovnako dôležité ako posilňovanie veľkých svalových skupín, ako sú bicepsy a sedacie svaly. Sila úchopu určuje, ako pevne a bezpečne dokážete udržať veci a aké ťažké predmety môžete uchopiť. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
