Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Striháme meter z rok 2015 a je tu čas bilancovania a spomienok. Spomíname na to dobré a zlé zabúdame. A to je dobre.
Poďme si preto pripomenúť skvelé stretnutie s fanúšikmi Extrifitu a jeho Teamu. Ak ste tam boli, iste vám toto video osvieži parádny spomienky a atmosféru stretnutia.
A vy čo ste neboli? Nevadí. Verím, že toto video vás nadchne úplne rovnako ako priamych účastníkov a aspoň sa budete o to viac tešiť na stretnutie v roku 2016.
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
