Ktoré svalové partie sa najlepšie cvičia spolu?
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
EXTRIFIT TRAINING DAY !
Srdečne Vás pozývame na bezplatný seminár a tréning ktorý sa uskutoční 03.04.2016 v Mozolani Fitness ZOC Max Žilina .
Začiatok semináru : 11.00 h v kinosále ZOC MAX ŽILINA
Na vaše otázky budú odpovedať kulturisti Tomáš Kašpar, Vojtech Koritenský, Norbert Zajac, Slavoj Bednář, Milan Obořil, strongman Petr Petráš, bikiny fitness Sabína Pleváková, Andrea Neumanová a Vanessa Hrubovčáková
Tréning : Po ukončení semináru si môžete zacvičiť so svojím oblúbeným členom nášho EXTRIFIT TEAMU v MOZOLANI FITNESS CLUBE V OC MAX kde budete môcť ochutnať produkty značky EXTRIFIT .
Registrácia na udalosť spustená na našom facebookovom profile !! Tešíme sa na vás !!
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Zlepšenie sily úchopu je rovnako dôležité ako posilňovanie veľkých svalových skupín, ako sú bicepsy a sedacie svaly. Sila úchopu určuje, ako pevne a bezpečne dokážete udržať veci a aké ťažké predmety môžete uchopiť. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
