Ktoré svalové partie sa najlepšie cvičia spolu?
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Po vynikajúcich finálových umiestneniach na súťažiach Mozolani Classic a Toronto Pro prichádza z USA ozajstná pecka ! Vojtoa Koritenský zvíťazil na profesionálnej súťaži Dallas Pro a vyslúžil si tak nomináciu na Mr. Olympia 2016 a po 4 rokoch tak bude mať ČR zase svojich zástupcov na tejto najprestížnejšej a najslávnejšie kulturistickej súťaži sveta.
Výsledky Dallas Pro:
1. Vojtěch Koritenský *
2. Ronny Rockel
3. Andrej Mozoláni
4. John Meadows
5. Charles Ray Arde
6. Kevin Ofurum
7. Gabriel Cortez
8. Alejandro Ortiz
9. Tank Moore
10. Erik Martinez
11. Quincy Winklaar
12. David Robinson
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
GRATULUJEME !!!
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Zlepšenie sily úchopu je rovnako dôležité ako posilňovanie veľkých svalových skupín, ako sú bicepsy a sedacie svaly. Sila úchopu určuje, ako pevne a bezpečne dokážete udržať veci a aké ťažké predmety môžete uchopiť. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
