Lenka Hrušková sa stala členkou EXTRIFITSLOVAKIA CLUBU hneď na prvom kástingu v roku 2017
Bohužiaľ kvôli zraneniu nohy nemohla nastúpiť na súťažné pódiá v Minulom roku no aj napriek zraneniu sa poctivo pripravovala a nepodcenila prípravu .
Svoj súťažný debut zažila v tomto roku na Prestížnej súťaži LIPTOV CUP , kde v silnej konkurencii skúsených pretekárok obsadila skvelé 4. miesto v kategórii bikini fitness do 164 cm .
O týždeň neskôr na Majstrovstvách Slovenskej republiky už nič neponechala na náhodu a kategóriu bikini fitness do 164cm vyhrala a stala sa tak už pri svojom druhom súťažnom štarte Majsterkou Slovenska .
Lenka sa najbližšie predstaví na pódiu v Michalovciach na EXTRIFITSLOVAKIA CUPE a o týždeň neskôr ju čaká ťažká skúška na Majstrovstvách Európy .
Lenke srdečne blahoželáme k úspešnému vstupu do sveta bikini fitness , k Majstrovskému titulu a držíme prsty na EXTRIFITSLOVAKIA CUPE a Majstrovstvách Európy .
Poznáte to, jeden vám povie, že výživa tvorí až 90% úspechu v tomto športe. Iný bude tvrdiť, že je to 75%, ďalší pol na pol. Odsunieme ale všetky názory a mienky stranou a uvedomme si, že na strave jednoducho naozaj veľmi záleží. Zobraziť celý článok
Zadné delty sa obvykle zapájajú pri cvikoch na chrbát. Tak prečo ich teda netrénovať ako súčasť chrbta ? Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
