Súťažná jesenná sezóna sa už pomaly chýli ku svojmu koncu a ako to už v Extrifite býva zvykom, využili sme túto situáciu na to, aby sme zvečnili formy členov Extrifit Teamu v úplne novej sérii fotografií, ktoré potešia oko nejedného fanúšika kulturistiky. A nielen jeho.
Fotografického umenia sa opäť ujal svetovo preslávený fotograf Josef Adlt a aj tentokrát to bola pre všetkých aktérov riadna fuška. Veď stretnúť sa na jednom mieste v jeden okamih vyžadovalo rýchly presun zo súťaže v Poprade od Radka Lonca a Davida Oravca, ktorý so sebou zobral ešte svoju Slovenskú kolegyňu Timeu Trajteľovú . Ešte hektickejšie to mal Tomáš Kašpar, ktorého po prílete zo súťaže v Petrohrade čakala cesta z letiska rovno do Extrifit Gymu, aby bez väčších príprav naskočil do prebiehajúceho fotenia . No aj taký je chlebíček profesionála.
Napriek tomu si myslím, že všetci zúčastnený v zložení Timea Trajteľová, Tomáš Kašpar, Radek Lonc, Petr Marca, Dávid Oravec a naša dvorná hosteska Míša Čápová, ktorú môžete stretnúť na našom stánku na EVL s atď .. si to náramne užili. Hoci sme končili hneskoro v nočných hodinách, panovala po celý čas skvelá nálada, čo je napokon vidieť aj na konečnom výsledku.
Cirkadiánny rytmus predstavuje prirodzené biologické hodiny nášho tela, ktoré riadia cyklické procesy ako spánok, hladinu energie a hormonálne zmeny v priebehu 24 hodín. Tieto vnútorné hodiny ovplyvňujú aj fyzický výkon, regeneráciu a celkovú pohodu. Biologické hodiny sú ovplyvnené genetickými faktormi, známe ako fenotypy, ktoré určujú, či patríte medzi ranné vtáčatá, nočné sovy alebo niečo medzi tým. Tieto fenotypy majú výrazný vplyv na to, kedy sa cítime najviac aktívni a pripravení na fyzickú záťaž.
Zobraziť celý článok
Vysoký krvný tlak, známy aj ako hypertenzia, je častým zdravotným problémom, ktorý postihuje veľké množstvo ľudí. Hoci to môže vyzerať, že fyzická aktivita by mohla hypertenziu zhoršiť, opak je pravdou. Správne zvolené cvičenie môže byť dôležitou súčasťou jej riadenia. Tento článok vysvetľuje, ako prispôsobiť pohybové aktivity tak, aby boli prospešné a bezpečné.
Zobraziť celý článok
Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.