Nebudem Vás ďalej zdržiavať svojimi dlhými predslovmi . Tu ho máte:
Zdravím všetkých čitateľov. Mám sa skvele ako vždy !
Bol som tučný chlapec, začal som chodiť do posilňovne a od tej doby čo som prvýkrát chytil činku, som vedel, že to je to pravé orechové.
Svojím spôsobom áno. Kulturistika ma naučila poriadku, odriekaniu, a predovšetkým ma neustále učí trpezlivosti. Vďaka tvrdým tréningom som schopný zo seba dostať všetku agresiu a to za obyčajnú hodinu a zvyšok dňa môžem byť taký, akého ma rodičia vychovali.
Za dobu, čo cvičím, ma ovplyvnilo veľa osobností a Filip je bezpochyby jedna z najdôležitejších.
Filip bol a je, žiadne keby ma nezaujíma.
Uvedomujem si, že geneticky nie som z najhorších modelov, ale mám stále na pamäti to, čo si veľa ľudí nepripúšťa. Skutočným kráľom sa nestaneš vďaka genetike, ale vďaka hlave a srdcu ! Po mojej mamičke som zdedil krásny face a dobré srdce. Vychovávala ma spoločne s mužom, ktorého považujem za svojho otca, ale o darcovi genetického materiálu neviem nič, opustil nás, keď mi bol necelý rok.
Momentálne meriam okolo 183 cm, na tejto výške približne 6 rokov stagnujem: D Váha je povedzme okolo 130kg.
Od 13 hodín. : D
Hráš v kapele. Aký štýl a kde ťa môžeme vidieť ?Asi 9 rokov pôsobím ako gitarista v kapele Interloud. Hudobný štýl by som priradil medzi hardcore a punk. V najbližšej dobe ma budete môcť vidieť pravdepodobne až na letných festivaloch.
Prvé preteky boli Majstrovstvá ČR a SR v trojboji, potom som pretekal na Majstrovstvách ČR NABBA. Po ročnej pauze som sa predviedol na Arnold Classic v Španielsku a o týždeň neskôr na EVLS v Prahe. Je toho pomerne málo, že ? Ale nie je to koniec !
Najviac si vážim určite EVLS a to predovšetkým vďaka fanúšikom, ktorí skoro zbúrali halu !
To zatiaľ neviem iste, preto nechcem "sľubovať".
Ja som všade doma . : D
A klientov si vodíš do ktorého fitka ?Klientov trénujem prevažne vo Fitness centre Alice.
S Katkou sme toho veľa nenachodili, ona stále behala a ja trikrát zvážim každý krok. : D Na všetky partnerky spomínam len v dobrom a všetkým prajem len to najlepšie, však to najlepšie nemôžu mať všetky.
S tým, že by ma niekto porovnával s pánom Jablonickým, som sa ešte nestretol. To si ma zaskočil. Za nádeje do mňa vkladané som všetkým vďačný, bojovať už musím sám. Slovo "nezvládnem" nechcem mať v slovníku.
Nemám nič, čo by iní nemali. Veľa ľudí hľadá zložitosti, ale je to jednoduché, stačí srdce, hlava a nebáť sa bolesti.
Ani neviem, ale nejaké to vlákno pribudlo. Odhadujem to na cca 25-30 kilogramov.
Peniaze beriem ako investíciu, robím to, čo milujem, zatiaľ nemám rodinu a tak si môžem dovoliť byť sebec.
Študoval som Fakultu strojnícku . Bavilo ma to, ale necítil som sa výnimočný, ani prospešný ľuďom. Robil som to isté, čo ďalšie desiatky, možno stovky ľudí v mojom veku. Ja som Pavol Beran, nie ovca ...
Chcel som, aby sa moji fanúšikovia mohli spojiť v akúsi moju rodinu a tak vznikla značka Rampage.
Áno, pravda to je. Trojboj si chcem opäť vyskúšať, pretože do pretekov v kulturistike je ďaleko a ja k životu potrebujem postupne plniť ciele.
Zapísané výkony sú 270 drep, 170 benchpress a 270 mŕtvy ťah, ale pri tréningu sa momentálne pozerám o niečo vyššie.
Čo ti najviac chutí ? Máš nejaký recept ?Chutí mi všetko okrem mlíkovej polievky zo školskej jedálne. Moje recepty nechcete, to mi verte. : D
Jednoznačne je to drep, mŕtvy ťah, benchpress. Sú to základné a predovšetkým komplexné cviky.
Armwrestling nepripadá do úvahy, naposledy sa na mne vystriedalo asi 20 borcov a ja som potom nemohol týždeň hýbať rukou. Všetci chceli poraziť kulturistu, sorry ako ...
Ďakujem Bohu a svojim rodičom za život, ktorý mi dali, ako ma vychovali. Ďakujem Vám za príležitosť k rozhovoru, a svojim fanúšikom, bez ktorých by ste ani vy neboli. No a priateľke poďakujem doma.
Autor článku : Pavel Korčok
Elektrolyty zohrávajú v našom tele nenahraditeľnú úlohu, najmä pre športovcov a aktívnych ľudí. Sú to minerály, ktoré majú elektrický náboj a sú nevyhnutné pre správne fungovanie organizmu. Podporujú svaly, nervy, hydratáciu a rovnováhu telesných tekutín. Bez nich by náš organizmus nedokázal fungovať optimálne. Poďme sa bližšie pozrieť na to, čo sú elektrolyty, prečo sú dôležité a ako ich dopĺňať. Zobraziť celý článok
Body Mass Index (BMI) je populárny ukazovateľ, ktorý môže poskytnúť základný obraz o vašej telesnej hmotnosti v pomere k výške. Napriek jeho rozšírenosti a jednoduchému použitiu však BMI nie je univerzálnym riešením. Článok sa pozrie na význam BMI, jeho limity a alternatívy, ktoré môžu poskytnúť presnejší obraz o vašom zdraví. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
