Vitamíny skupiny B majú vplyv na energiu a výkon pri cvičení. Pomáhajú premieňať potravu na energiu a podporujú rast a obnovu svalov, čo je nevyhnutné pre každého, kto pravidelne športuje alebo sa venuje fyzickej aktivite. Bez dostatočného príjmu vitamínu B nemôže telo efektívne produkovať energiu potrebnú na výkon a regeneráciu. Zobraziť celý článok
Spartan Race patrí medzi najnáročnejšie preteky pre amatérskych aj profesionálnych športovcov. Kombinuje beh, prekonávanie prekážok, silové úkony a mentálnu vytrvalosť. Príprava na Spartan Race preto nie je len o behu alebo sile, ale o celkovej kondícii a funkčnosti tela. Čo však väčšina začiatočníkov podceňuje, je práve výživa a regenerácia. V tomto článku si prejdeme, aké doplnky výživy ti pomôžu podať maximálny výkon a zotaviť sa rýchlo a efektívne. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
