Člen Extrifit Teamu Petr Vaniš na svojom prvom štrarte medzi profesionálmi získal skvelé druhé miesto!
Prekážkou k víťazstvu mu bol iba finalista Mr Olympia Jose Raymond. Peter však pútal pozornosť objemami (po Raymond najlepšími v celom štartovom poli), perfektným vyrýsováním, pôsobivou nejsvalnatejšou pózou aj vysekaným zadkom. Za druhú priečku Petrovi patria štyri body do kvalifikačného rebríčka pre Mr Olympia profesionálov IFBB, v ktorom sa v súčasnosti delia o šieste (prvé nepostupové) miesto s Američanom Markom Dugdale.
Petr Vaniš
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Bielkoviny nie sú žiadnou „vedou“, ale dopriať si ich na raňajky je často náročné. Vyplýva to z našich bežných zlozvykov a nerestí. Jedným z hlavných problémov je úplne vynechávanie raňajok alebo znížený príjem bielkovín na úkor sacharidov a tukov. Bielkoviny ako makronutrienty sú nenahraditeľné a telo z nich čerpá pre základné metabolické procesy. Preto najlepší štart do dňa tvoria práve bielkovinové raňajky. Zobraziť celý článok
Každou vekovou dekádou podlieha telo významným zmenám. Sú to kondičné, hormonálne a metabolické, ale aj stravovacie a v neposlednom rade mentálne. Uvedomujeme si, že starneme, no zároveň si stále chceme dopriať plnohodnotný život. Ako na to? Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
