Poznáte to, niekedy sa na tréning chystáte po celý deň a nakoniec sa tam motáte ako mŕtvola a očakávate koniec. Inokedy sa vám tam sotva chce a vykľuje sa z toho najlepší tréning mesiaca . Niečo podobné je to s nasledujúcim rozhovorom. Za Petrom som išiel, bez toho aby som mal pripravenú jedinú otázku a tiež sa ten rozhovor rozbieha tuho. A nakoniec to bolo jedno z najzaujímavejších rozprávaní roka. Aspoň pre mňa. V nasledujúcom rozhovore vám Petr Petráš prezradí niečo o mentálnej príprave na tréning, porozprávame sa o zraneniach Ronnieho Colemana, prezradí vám najväčšie chyby začínajúcich borcov v tréningu a tiež to, ako a kde bude sláviť Vianoce. A samozrejme dôjde aj na pár silových výkonov.
Alanín je neesenciálna aminokyselina dôležitá pre energetický metabolizmus, rovnováhu cukru v krvi a činnosť svalov, najmä pri záťaži. Beta-alanín zvyšuje zásoby karnozínu, čím oddiaľuje únavu. Alanín je populárny doplnok výživy pre športovcov aj bežnú populáciu. Zobraziť celý článok
Dnes sa spoločne pozrieme na kľúčové minerály, ktoré hrajú zásadnú rolu v našom výkone, regenerácii a celkovom zdraví. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
