Ktoré svalové partie sa najlepšie cvičia spolu?
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Člen Extrifit Teamu, Petr Vaniš, si už konečne môže oddýchnuť. Po neskutočne dlhej a vyčerpávajúcej 6-mesačnej sezóne, kedy sa musel v podstate po celú dobu udržiavať blízko 100% forme, túto sezónu zakončil veľmi solídnym ôsmym miestom na profi súťaži Wings of Strength Chicago 2014. Petr v krátkej príprave na túto súťaž požiadal o spoluprácu bývalého štátneho trénera Martina Novotného, s ktorým bude spolupracovať aj v sezóne nasledujúcej, pretože forma na Chicago Pre bola viac než kvalitná a dala zabudnúť na nie príliš vydarený výsledok z Anglického Birminghamu.
Vyhodnotenie sezóny by som nechal určite na Petrovi, hoci prvotný cieľ, t.j. nominácia na Mr Olympia bohužiaľ nebol splnený. Je nakoniec veľmi dobre, že sa Peter odhodlal k ceste za oceán, kde sa pokúsil utrhnúť nejaké body do kvalifikačného rebríčka, pretože aj keď sa toto nepodarilo, Petr svojím vystúpením, predvedenou formou a objemamy svalov dal jasne najavo, že je späť a že sa s ním v roku 2015 rozhodne musí opäť počítať.
Vzhľadom k tomu, že pre Petra to bola posledná súťaž v tomto roku, možno by bolo na mieste zhodnotiť pôsobenie Petra z pohľadu Extrifit. Rozhodne by som nechcel, aby to vyznelo nejako pateticky, ale určite je potreba Petrovi poďakovať za perfektnú reprezentáciu značky Extrifit na svetových pódiách. Niektoré výsledky sa podarili viac, niektoré menej, ale taký už je šport. Dôležité je, že Peter ukázal, ako nakoniec už mnohokrát, srdce bojovníka, niekoho, kto sa nezľakne neúspechov , otrepe sa , vstane a ide ďalej lepší a silnejší. Presne to predviedol Petr Vaniš na súťaži v USA, kde bol dôstojným súperom veľmi kvalitným profíkom kategórie do 212 lbs. Železná vôľa, oddanosť tomuto športu a buldočia vytrvalosť sú v tomto ohľade Extrifit imponujúce atribúty mnohokrát prevyšujúce momentálny športový úspech.