Trochu ju modifikoval pre kulturistu, pretože originál Gazpacho, ktoré pochádza z Andalúzie sa podáva s opraženým chlebíkom a bez pre kulturistov potrebných bielkovín, takže jeho verzia je s Olomouckými syrečkami !
Ingrediencie:
- 4 paradajky, olúpané
- 4 papriky
- 3 uhorky
- 1 menšia cibuľa
- 3 strúčiky cesnaku
- olivový olej panenský (ja som použil za studena lisovaný dovezený z Toskánska)
- korenie
- bazalka
- oregano
- soľ
- 200g Olomoucky syreček
Postup:
Všetku zeleninu pokrájať a rozmixovať, pridať 4 kvapky olivového oleja, soľ, korenie, bazalku, oregano, znova premixovať. Môžete primiešať kúsok nadrobno nakrájanej paradajky, papriky, uhorky, aby boli v polievke aj kúsky. Dať do chladničky poriadne vychladiť. Podávať zásadne veľmi studené! Na záver som pridal do polievky na kolieska nakrájaný Olomoucky syreček a ozdobil som to vňaťou z magi, pekingskou kapustou a rajčinou!
Dobrú chuť!
NORBERT ZAJAC JE ČLENOM EXTRIFITSLOVAKIA TEAMU
About Extrifit
Značka Extrifit ® bola zaregistrovaná v roku 2007. V roku 2010 sa firma transformovala na EXTRIFIT ®, sro Extrifit Sports Nutrition dnes patrí medzi najdynamickejšie výrobcov športovej a doplnkovej výživy v Českej republike a veľmi úspešne distribuuje svoje produkty do zahraničia. Výhradným dovozcom výrobkov EXTRIFIT ® na Slovensko sa tento rok stala naša spoločnosť GDP s.r.o. so sídlom v Michalovciach . Doplnky výživy zn EXTRIFIT ® našli značnú obľubu najmä u kulturistov a vyznávačov životného štýlu Fitness.
Všetky výrobky, nesúce značku EXTRIFIT ®, vynikajú špičkovou kvalitou použitých surovín, sú registrované Ministerstvom zdravotníctva SR a vyhovujú prísnym normám Európskej únie. Firma EXTRIFIT ® uviedla na trh niekoľko unikátnych produktov, ako je napr enzymaticky hydrolyzovaný srvátkový proteín Hydro Instant, originálny bulharský terrestris s obsahom 90% saponínov - Bulgarian Tribu 90%, hydrolyzované srvátkové aminokyseliny Amino Hydro s obsahom 85% bielkovín, alebo jedinečné aminokyseliny Beef Amino Hydro 4000, vyrobené z hovädzieho hydrolyzovaného proteínu. Tieto aminokyseliny vynikajú extrémne vysokým obsahom bielkovín a unikátne sú minimálnym obsahom pojív. Špičkou v ponuke EXTRIFIT ® je tiež multivitamínový a multiminerálny produkt V52 Vita Complex Forte, obsahujúci 52 revitalizačných ingrediencií.
Horčík (magnézium) nesie mnohé prívlastky, no jeden z najvýznamnejších je životne dôležitý minerál. V bežnej terminológii si ho vieme zapamätať ako prvok života alebo životabudič pri nadmernej fyzickej a psychickej záťaži. Dôležité je ale vedieť, ako správne horčík užívať a v akom množstve ho prijímať v špecifických prípadoch.
Zobraziť celý článok
To, aký jedálniček na rysovanie uprednostniť, vyplýva zo všeobecný zásad rysovacieho programu. Na začiatok treba vedieť, čo je rysovanie a ako sa to odzrkadľuje na vyváženom príjme makroživín. Vždy participujú bielkoviny, sacharidy a tuky, majú ale špecifické funkcie a fázy úspešného rysovacieho programu.
Zobraziť celý článok
Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.