Ktoré svalové partie sa najlepšie cvičia spolu?
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
dovoľujeme si vás pozvať na už sedemnásty Extrifit Training Day.
Namiesto obvyklých rečí vám ponúkneme fakty o tejto výnimočnej akcii. Fakty, svedčiace o tom, že napriek velkohubým vyhláseniam mnohých usporiadateľov seminárov a výstav, na Extrifit Trainig Day ponúkne vždy viac.
Platíte si iba vlastné tréning v prípade, že budete cvičiť, a to podľa bežného cenníka fitcentra.
SOBOTA 11.3. OD 14.00 HOD V Bopo GYM TŘEBÍČ.
Verím, že si užijeme skvelé športové popoludnie, ktoré vás napumpuje motiváciou až po okraj. Zoberte so sebou kamoša, dievčatá, manželky, milenky, deti, strýkov a tety a dorazte v hojnom počte, budeme sa na vás veľa tešiť.
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Zlepšenie sily úchopu je rovnako dôležité ako posilňovanie veľkých svalových skupín, ako sú bicepsy a sedacie svaly. Sila úchopu určuje, ako pevne a bezpečne dokážete udržať veci a aké ťažké predmety môžete uchopiť. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
