Pôvod slova kolagén nachádzame vo výrazoch ako „spájať, lepiť“. Z toho vyplýva základná funkcia kolagénu, významného stavebného prvku v ľudskom tele. Dnes ho predstavíme ako súčasť zdravej výživy pre tehotné a dojčiace ženy.
Kolagén všeobecne charakterizujeme ako bielkovinu v podporných tkanivách. Ide o vo vode nerozpustnú časticu zloženú približne z 20 druhov základných aminokyselín. Kolagén vytvára akési podporné prostredie, ktoré bližšie určujú chrupavky, kosti, šľachy a väzivá. Je zodpovedný za úspešný proces regenerácie a hojenia, rovnako aj za udržiavanie svalovej hmoty a kondíciu tela.
Pozrite si našu ponuku kolagénov
V mladom veku si dostatok kolagénu zabezpečuje telo samo. Priestor na diskusie vzniká v špecifických situáciách, v obdobných metabolických a hormonálnych zmenách. Vhodným príkladom sa tak stáva kolagén v tehotenstve.
Ženské telo logicky môže zaznamenať deficit kolagénu počas tehotenstva, avšak k spôsobu jeho dopĺňania sa staviame už opatrnejšie. Je to z mnohých dôvodov – napr. preto, že absentujú preukázateľné štúdie o účinkoch kolagénu v tehotenstve a tiež pre nevyhnutné konzultácie a kontroly u vyšetrujúceho lekára.
Vychádzame z prirodzených zmien v organizme u tehotných. Na začiatku sú to nevoľnosti, vnútorný strach a napätie, ktoré narúšajú potrebu dodať telu nevyhnutné živiny. Ešte vážnejšie je to v prípade, že tehotné pre nevoľnosti alebo pre strach z prírastku na váhe odmietajú kvalitnejšiu stravu. Nedostatočnou výživou spôsobujú telu pokles o významné makronutrienty, o vitamíny a minerály na vlastnom, ako aj na zdraví dieťatka.
Nedostatočnou výživou, kde prirodzene absentuje aj kolagén, tak podnietime celý rad zdravotných problémov.
Pri deficite kolagénu v tehotenstve môže ísť o:
Dostupné je množstvo kolagénu pre tehotné. K rozhodujúcim kritériám pri výbere zaraďujeme spracovanie aktívneho kolagénu a množstvo ďalších účinných látok. Medzi odporúčané kolagény pre tehotné patrí bioaktívny hydrolyzovaný s podpornými vitamínmi a minerálmi pre vlastný imunitný systém a pre správny vývoj plodu. Zohľadňujeme preto zastúpenie vitamínov skupiny B, vitamín C a D v kolagéne, rovnako aj množstvo kys. hyalurónovej a horčíka vo vybranom kolagéne.
Zdôrazňujeme, že rovnaké zásady o bezpečnosti, spôsobe výberu a o užívaní vieme uplatniť pri kolagénoch pre dojčiace. Vlastnému výberu je ale nadradená konzultácia s lekárom.
Viac aj na:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7294936/
Stimulanty sú látky, ktoré zvyšujú aktivitu centrálneho nervového systému, čím zlepšujú bdelosť, sústredenie a fyzický výkon. Sú obľúbené medzi športovcami, študentmi a ľuďmi s náročným životným štýlom, ktorí potrebujú zvýšiť svoju energiu a odolnosť voči únave. Zobraziť celý článok
Vitamín B12 patrí medzi esenciálne vitamíny skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela. Hoci sa často spomína v súvislosti s nervovým systémom a tvorbou červených krviniek, jeho úloha pri cvičení a fyzickom výkone je rovnako dôležitá. Ak pravidelne cvičíte alebo sa venujete náročnej fyzickej aktivite, dáva zmysel sledovať svoj príjem B12 a zabezpečiť si jeho dostatok. Poďme sa pozrieť na to, prečo je tento vitamín dôležitý a aký vplyv má na váš športový výkon. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
