Príznaky vysokého cholesterolu. Od nenápadných po život ohrozujúce stavy

Cholesterol produkuje pečeň. Telo ho využíva pre stavbu bunkových membrán, syntézu vitamínu D a niektorých hormónov. Ak máte nevhodnú stravu plnú nezdravých tukov, telo produkuje cholesterolu príliš. Tukové usadeniny sa môžu hromadiť na stenách ciev. Ako to spoznať?

Riziká vysokého cholesterolu

Cholesterol chemicky predstavuje tukovú voskovú látku nerozpustnú vo vode. Sám nedokáže putovať telom. Potrebuje k tomu častice zvané lipoproteíny. Tie pomáhajú transportovať cholesterol krvným riečiskom a roznášať ho tam, kde je potreba.

Poznáme dve hlavné formy lipoproteínov:

  • Lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) - "zlý" cholesterol. Môže sa hromadiť v tepnách a viesť k vážnym zdravotným problémom, ako je infarkt alebo mŕtvica.
  • Lipoproteíny s vysokou hustotou (HDL) - "dobrý" cholesterol. Napomáha návratu LDL častíc späť do pečene k odbúraniu.

Toto orientačné delenie berte s rezervou. Odborníci vplyv cholesterolu na zdravie stále skúmajú a objavujú nové súvislosti.

 

 

Ak jete nevhodnú stravu, alebo máte genetickú či stresovú záťaž, môžete mať hladinu LDL alebo celkového cholesterolu v krvi zvýšenú. Tomuto stavu laicky hovoríme vysoký cholesterol, odborne hypercholesterolémia alebo hyperlipidémia.

Riziká vysokého cholesterolu

Pri hypercholesterolémii hrozí usadzovanie tukových vrstiev v cievach. Lekári im hovoria plaky. Sťažujú prúdenie krvi riečišťom a zužujú cievy. Problémy sa môžu objaviť kdekoľvek v tele. Hlavnými a najobávanejšími komplikáciami sú náhle príhody na mozgu - mŕtvica - alebo srdci - infarkt myokardu. Tieto komplikácie môžu viesť k vážnym, až smrteľným následkom. Príznaky vysokého cholesterolu bývajú veľmi nenápadné.

Zvýšený alebo vysoký cholesterol v krvi sa často neprejavuje vôbec nijako. Prichádza až náhle práve v podobe poškodenia dôležitých orgánov - napríklad infarktu myokardu alebo cievnej mozgovej mŕtvice. Neurológovia odhadujú, že približne 50% pacientov s mŕtvicou má aj problémy s cholesterolom.

Krvný test ako jediný spoľahlivý spôsob pre odhalenie rizík

Pretože vysoký cholesterol nemá zo začiatku takmer žiadne príznaky, sú extrémne dôležité pravidelné kontroly u lekára. Test by mali podstupovať všetci dospelí nad 20 rokov každých 4 až 6 rokov. Deti a mladí dospelí bez rizikových faktorov pre srdcové ochorenia by mali ísť na test vo veku od 9 do 11 rokov a znovu medzi 17 do 19 rokmi.

Lekár vám otestuje celkový cholesterol, HDL, LDL aj triglyceridy. Americké Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb označuje za normálne hodnoty:

  • LDL: optimum pod 100 mg / dl, hranične vysoký medzi 130 a 159 mg / dl, vysoký nad 160 mg / dl
  • HDL: optimum 60 mg / dl a viac, hodnota pod 40 mgl / dl platia za príliš nízku
  • Triglyceridy: pod 150 mg / dl
  • Celkový cholesterol: do 200 mg / dl, hranične vysoký medzi 200 a 230 mg / dl, zvýšený nad 240 mg / dl

Častejšie kontrolu môže váš lekár odporučiť v prípade, že vykazujete niektorý z rizikových faktorov:

  • genetickú záťaž
  • Vysoký krvný tlak
  • Nadváhu či obezitu
  • fajčenie

Ako rozpoznať genetickú záťaž na vysoký cholesterol

Váš praktický lekár sa pri prvom stretnutí spýta, ako ste na tom s cholesterolom v rodine. Opýtajte sa preto svojich príbuzných. Varovanie signál predstavujú napríklad srdcové infarkty v mladom veku u rodičov alebo prarodičov. Tzv. familiárna hyporcholesterolémiu lekár overí z krvi. Ľudia s touto záťažou mávajú hladinu cholesterolu nad 300 mg / dl. Na koži môžu mať žlté škvrnky zvané xantomy. Môžu sa objavovať aj tukové hrčky pod kožou.

Príznaky chronických srdcových ťažkostí

Príznaky poškodenia srdca sa môžu u žien a mužov líšiť. U oboch pohlaví je však najčastejšou príčinou náhleho úmrtia.

Medzi najčastejšie varovné signály poškodenie srdca patria:

  •     Bolesti na hrudníku, chronický stav zvaný angina pectoris nevoľnosť veľká únava
  •     Bolesti v hornej časti brucha, chrbta, krku alebo čeľustí
  •     Necitlivosť alebo chlad v končatinách

Príznaky náhlej príhody srdcovej - infarktu myokardu

Hromadenie tukových plakov môže spôsobiť postupné zužovanie tepien zásobujúcich srdce krvou. Tomuto stavu lekári hovoria ateroskleróza. Vyvíja sa zvyčajne pomaly a bez príznakov. Ak sa kúsok plaku odlomí, vytvoria sa okolo krvná zrazenina, ktorá môže blokovať prietok krvi do srdca.

Tomu potom chýba kyslík a dôležité živiny - odborne ischémie. Pokiaľ dôjde k poškodeniu srdca a jeho časť prestane správne fungovať v dôsledku nedostatku kyslíka, vzniká infarkt myokardu. Podľa American Heart Association postihne niekoho v USA každých 34 sekúnd.

Medzi príznaky infarktu patria:

  • Bolesť alebo napätie v hrudníku, často vystreľujúce do ruky
  • Problémy s dýchaním
  • Úzkosť, pocit blížiace sa skazy
  • Náhla závrat
  • Nevoľnosť, poruchy trávenia, pálenie záhy
  • Veľká únava

Infarkt je akútny stav vyžadujúci okamžitý lekársky zásah. Inak môže dôjsť k nevratnému alebo dokonca fatálnemu poškodeniu srdca.

 

Príznaky mozgovej mŕtvice

Nahromadenie plakov v cievach môže znižovať alebo dokonca zastaviť prívod krvi do mozgu. Tento akútny stav lekári nazývajú cievna mozgová príhoda, laici mŕtvica. V takom prípade je zvlášť nutné konať rýchlo - najlepšie hneď, keď sa objaví jeden alebo viac príznakov mozgovej mŕtvice:

  • Náhla strata koordinácie a rovnováhy
  • Náhle závraty a silná bolesť hlavy
  • Asymetria vo výraze tváre - napríklad poklesnuté viečko alebo peru na jednej strane tváre
  • Obmedzený pohyb alebo neschopnosť pohybu, postihujúce jednu stranu tela
  • Zmätok, neschopnosť artikulované reči
  • Necitlivosť tváre, rúk alebo nôh - opäť väčšinou na jednej strane tela
  • Rozmazané videnie, dvojité videnie, "tma" pred očami

Príznaky ochorenia periférnych tepien

Keď sa plak hromadia na stenách tepien, môže vyvolať ochorenie periférnych tepien (PAD). To zablokuje alebo obmedzí prietok krvi tepnami zásobujúcich obličky, žalúdok, nohy alebo ruky.

Skoré symptómy PAD zahŕňajú:

  • Kŕče
  • Bolesti, pri nohách hlavne počas cvičenia

Neskôr sa príznaky stupňujú, pretože dochádza k stále väčšiemu obmedzeniu prietoku krvi.

Môžu sa objaviť:

  • Bledá a studená pokožka nôh a chodidiel
  • Odumieranie tkanív - gangréna - vplyvom nedostatočného zásobenia krvou
  • Vredy na nohách a chodidlách
  • Bolesti nôh a pálenie v prstoch, ktoré nemizne ani v pokoji
  • Modranie prstov na nohách
  • Pokles teploty nohy v porovnaní s druhou

Ochorenia periférnych tepien zvyšuje riziko infarktu, mŕtvice alebo amputácie končatín.

Prevencia vysokého cholesterolu

Aj keď máte genetickú alebo inú záťaž, vysoký cholesterol môžete znížiť aj prírodnou cestou, alebo sa o to aspoň pokúsiť. Zdravá životospráva predstavuje aj dôležitú doplnkovú liečbu k ordinovaným liekom.

  • Strážte si príjem soli, naopak jedzte dosť ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov.
  • Zhoďte prebytočné kilogramy a udržujte si zdravú váhu.
  • Obmedzte množstvo živočíšnych tukov.
  • Nefajčite.
  • Zacvičte si väčšinu dní v týždni aspoň 30 minút. Ideálne je napríklad domáci kruhový tréning.
  • Naučte sa zvládať stres.
  • Pite alkohol s mierou.

Záver:

Nečakajte na život ohrozujúce následky, riešte príznaky hneď

Pretože vysoký cholesterol nemá v počiatku žiadne špecifické príznaky, o to dôležitejšie je čítať prvé náznaky, že telo volá o zmenu životného štýlu. Môže to byť zadýchavanie do schodov, bolesti hlavy, alebo nespavosť. Jedzte zdravo, dodržujte spánkovú aj pohybovú rutinu a nechajte si skontrolovať pravidelne cholesterol u svojho lekára.

Článok publikovaný v spolupráci s https://www.bezhladoveni.cz/

Produkty v článku

Súvisiace články

Zabezpečená online platba

Zabezpečená online platba

Vlastníme SSL / bezpečný certifikát

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.