Pár dní pred koncom roka 2014 si Roman Vavrečan želal nasledovné: „V roku 2015 chcem konečne absolvovať medzinárodnú súťaž. Je to môj sen, nech ma to stojí čo chce, urobím pre to maximum. Ako prvá súťaž na tejto úrovni pripadajú do úvahy IFBB majstrovstvá Európy mužov.“
To, že ho napustili na IFBB juniorské majstrovstvá sveta 2014, ktoré sa konali začiatkom októbra v Mexiku, ani potom koncom novembra na Amateur Olympia v Moskve, už rozchodil. Zmieril sa s tým. „Nič už s tým nespravím. Načo sa zbytočne sťažovať. Teraz mám pred sebou novú motiváciu. Medzi mužmi som ešte neštartoval, je tam väčšia konkurencia, to bude iná káva, ale mám chuť presadiť sa a zabojovať o čo najlepší výsledok.“
Vavrečan si uvedomuje, že radšej sa momentálne treba usilovať o štart na ‚Európe‘ ako hneď po odznení juniorského veku niesť kožu na trh na ‚svete‘. Nedávno skončené IFBB MS v Brazílii ho o tom len utvrdili. „Videl som fotky z tohto šampionátu. Tak, ako boli niektorí pretekár špičkovo pripravení, to sa nevidí tak často. V ‚absolutke‘ boli všetci pre mňa až neskutoční. Súťaž mala vysokú úroveň. Chlapi z arabských krajín boli ako z iného sveta, veľmi tvrdí, veľkí. Pre Peťa Tatarku, Jana Sotáka a Mira Škadru to bolo nesmierne zložité. Ja si v najbližších rokoch ešte na ‚svet‘ netrúfam. MS sú podľa mňa ešte náročnejšie ako niektoré profi-súťaže,“ poznamenal Roman Vavrečan. „Momentálne vážim 110 kg (polovica decembra – pozn. red.), trénujem 2+1, niekedy 2+2, čiže 4-5x týždenne, ale od nového roku to chcem zmeniť a budem to zintenzívňovať smerom k súťaži na 3+1 a 4+1. Niekedy som ťahal aj bez prestávky, ale už to nerobím a radšej si oddýchnem.“
Roman sa v polke decembra zúčastnil v Žiline prezentácii značky Extrifit v Mozolani Fitness, kde spôsobom semináru a tréningu prišiel do styku s fanúšikmi. „Takéto semináre som sledoval doteraz len cez internet. Je to fajn. Pozitívne to vnímam. Som rád, že som mal príležitosť ukázať sa ľuďom vďaka tejto značke. Je aj mojím zámerom sa trochu spropagovať, zviditeľniť, lebo potom viac ľudí sleduje moje výsledky. A keď sa mi náhodou niečo podarí a dosiahnem väčší úspech, o to viac ma to teší, o to viac motivuje. Vidím v tom zmysel.“
Vavrečana podporuje Extrifit a on si to veľmi váži. „Táto spolupráca mi dala dosť veľké výhody, síce som mal doteraz sponzora, ale to sa nedá ani porovnať. Mám, čo sa týka doplnkov, všetko, o čo požiadam. Sú to naozaj kvalitné doplnky výživy. Som s nimi veľmi spokojný. Myslím si, že mi to pomôže robiť pokroky. Čo mi najviac chutí zo suplementov značky Extrifit? Ešte som ich všetky nevyskúšal, ale veľmi mi chutia BCAA práškové, sú dobre ochutené, nie sú vôbec horké, málokto z výrobcov to vie poriadne ochutiť. Obľubujem tiež proteíny, doteraz mi chutil každý, ktorý som vyskúšal. Skúsil som všetky druhy, ale nie všetky príchute.“
Vavrečan zatiaľ nemá trénera, všetko si robí sám. Nebráni sa tomu, ale musí to byť niekto skúsenejší a lepší. „Nepočúvam hocikoho, viac rešpektujem tých, ktorí majú za sebou výsledky, vedomosti, či už teoretické alebo praktické. Určite sa na Slovensku nájdu takí ľudia, s ktorými by som veľmi rád bol. Máme veľa úspešných športovcov, rád by som od nich prijal nejaké rady.“
Roman žije v Námestove a do Žiliny prišiel v spoločnosti svojej priateľky Beáty, ktorá pracujem ako kozmetička. „Máme spoločné záujmy, dosť často spolu trénujem. Pre Beátku je do budúcnosti otvorená možnosť súťaženia. Pozdáva sa jej bikiny fitness, ktorý má na Slovensku vysokú úroveň. Nemá cenu to urýchľovať. Preto sa treba najskôr poriadne pripraviť a až potom vystúpiť na pódium. Určite nepôjde na súťaž len tak, aby bola do počtu, ale preteky absolvuje až vtedy, keď bude pripravená zabojovať o cenné kovy,“ dodal Roman Vavrečan.
Ľubomír Chochula
About Extrifit
Značka Extrifit ® bola zaregistrovaná v roku 2007. V roku 2010 sa firma transformovala na EXTRIFIT ®, sro Extrifit Sports Nutrition dnes patrí medzi najdynamickejšie výrobcov športovej a doplnkovej výživy v Českej republike a veľmi úspešne distribuuje svoje produkty do zahraničia. Výhradným dovozcom výrobkov EXTRIFIT ® na Slovensko sa tento rok stala naša spoločnosť GDP s.r.o. so sídlom v Michalovciach . Doplnky výživy zn EXTRIFIT ® našli značnú obľubu najmä u kulturistov a vyznávačov životného štýlu Fitness.
Všetky výrobky, nesúce značku EXTRIFIT ®
vynikajú špičkovou kvalitou použitých surovín, sú registrované Ministerstvom zdravotníctva SR a vyhovujú prísnym normám Európskej únie. Firma EXTRIFIT ® uviedla na trh niekoľko unikátnych produktov, ako je napr enzymaticky hydrolyzovaný srvátkový proteín Hydro Instant, originálny bulharský terrestris s obsahom 90% saponínov - Bulgarian Tribu 90%, hydrolyzované srvátkové aminokyseliny Amino Hydro s obsahom 85% bielkovín, alebo jedinečné aminokyseliny Beef Amino Hydro 4000, vyrobené z hovädzieho hydrolyzovaného proteínu. Tieto aminokyseliny vynikajú extrémne vysokým obsahom bielkovín a unikátne sú minimálnym obsahom pojív. Špičkou v ponuke EXTRIFIT ® je tiež multivitamínový a multiminerálny produkt V52 Vita Complex Forte, obsahujúci 52 revitalizačných ingrediencií.
www.mozolani.com
Lecitín je prirodzená látka, ktorá sa nachádza v bunkových membránach všetkých živých organizmov. Aj keď sa často spája so sójou, lecitín môžeme nájsť aj v iných potravinách, ako sú vajcia či slnečnicový olej. Jeho unikátne vlastnosti ho robia jedným z najobľúbenejších výživových doplnkov pre podporu pamäte, zdravia mozgu a celkového fyzického aj mentálneho výkonu. Zobraziť celý článok
Ranné cvičenie sa stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako naštartovať deň plný energie a dobrej nálady. Výhodou je nielen fyzická kondícia, ale aj priaznivý vplyv na psychiku, metabolizmus a celkovú produktivitu. Ak hľadáte dôvody, prečo ráno začať pohybom, ponúkame vám niekoľko kľúčových prínosov ranného cvičenia, ktoré môžu ovplyvniť váš každodenný život. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
