Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Český kulturista a člen Extrifit tímu Vojtěch Koritenský razantne vstúpil medzi profíkov. Premiéru absolvoval na Mozolani Pro Classic 2015 (25. 4.), kde v kategórii Men s Pro Bodybuilding 212 lbs obsadil 4. miesto. O tri týždne neskôr skončil na pretekoch BodyPower Pro v Birminghame piaty. Počas nedávneho Extrifit Trainigs Day v Košiciach sme s ním urobili rozhovor.
Vojtěch Koritenský na Mozolani Pro Classic 2015 v Bratislave.
Na jar 2015 si úspešne rozbehol svoju profi kariéru, aké máš z toho s odstupom času pocity?
Som rád, že som si to vyskúšal a zistil som, že musím pribrať.
Kedy ťa znovu uvidíme na súťaži, zúčastníš sa pretekov EVLS Pro Prague 2015 ?
Nie, dám si pauzu, budem štartovať až na jar 2016, kedy by som rád znovu absolvoval Mozolani Pro Classic, pokiaľ sa teda uskutoční, a ďalšie súťaže v tom termíne. Chcel by som prísť zasa o niečo väčší.
Na Mozolani Pro Classic 2015 si mal okolo 86 kg. Koľko by si chcel do budúcej sezóny nabrať svalovej hmoty?
Reálne to vidím, že môžem za rok pridať dve kilá. Myslím si, že rýchlejšie to nepôjde, takže pomaly by som sa chcel takto zlepšovať. V kategórii do 212 libier som medzi tými pretekármi ešte subtílny, hoci, tie výsledky, ktoré som dosiahol, určite neboli zlé.
Bol si na Mozolani Pro Classic a potom na BodyPower Pro v Anglicku. Keď porovnáš tieto súťaže, kde si sa cítil lepšie ?
Určite som sa lepšie cítil na Mozolani Pro Classic, lebo som tam mal väčšiu podporu, ale čo sa týka formy, bolo to podobné. Som rád, že sa mi na BodyPower podarilo poraziť Taliana Thomasa Benagliho, ktorý skončil predo mnou na Mozolani Pro Classic. On bol potom pekne naštvaný.
On bol nahnevaný aj v Bratislave na našej súťaži, kde skončil tretí, ale ani tam na viac nemal. To, že si ho zdolal v Birminghame, znamená, že si si formu udržal, pričom ty, ako si spomínal, máš potenciál na ďalší rast...
Tento Talian je skúsený pretekár, ktorý sa v Anglicku musel dokonca vyzliekať, aby sa zmestil do váhového limitu, takže už vlastne nemá kam sa zlepšovať a ja mám rezervu ešte 10 kg, v tom vidím určité pozitívum.
Na najbližšom Mozolani Pro Classic sa pokúsime pritiahnuť na štart aj tvojich českých kolegov a môžeš sa tam potom s nimi konfrontovať. Stál si ty vôbec niekedy na pódiu spoločne s Petrom Vanišom či Honzom Kubíkom?
Nikdy a pokojne si to vyskúšam.
Trúfaš si ich zdolať?
Áno, to je jasné (smiech). Určite si s nimi rád zasúťažím, sú to výborní českí pretekári, čím viac nás tam bude, tým lepšie.
Nedávno si sa vrátil z dovolenky, bol si si oddýchnuť, si trochu iný ako pred dvomi mesiacmi, keď som ťa naposledy videl. Aká je momentálne tvoja aktuálna váha?
Okolo 102 kg, hneď po súťažiach som nabehol do objemovej fázy. Na nič som nečakal, nie je ani na čo čakať, takže žiadnu dlhú pauzu som si nedal. Doprial som si akurát dovolenku a teraz sa budem pripravovať takmer celý rok na jarné súťaže v roku 2016.
Vojtěch Koritenský na Extrifit Trainings Day v Košiciach.
Tvoja objemová váha pôjde ešte hore alebo toto je tvoj strop?
Keby to išlo, rád by som sa dostal na 110 kg, ale nebudem to robiť na úkor toho, aby som bol tlstý.
Viem, že v minulosti si v príprave spolupracoval s Tomášom Burešom. Kto ti teraz pomáha v príprave?
S Tomášom stále pokračujem v spolupráci, spolu budeme robiť aj ten objem i budúcu predsúťažnú prípravu.
V kategórii do 212 libier plánuje súťažiť aj ďalší český kulturista Milan Šádek. Je to tvoj potenciálny súper. Neprekáža ti, že Tomáš aktuálne pripravuje aj jeho?
Určite nie. Milan je fajn chlap. Ak sa niekde stretneme na pretekoch, tak to bude dobré a bude to sranda.
De facto by to bol súboj dvoch značiek, Extrifitu a Amixu. Kto by zvíťazil?
Musel by som sa snažiť, musí zvíťaziť Extrifit!
Pavel Vacek o tejto prípadnej konfrontácii hovorí toto: „Podľa mňa by z nej lepšie vyšiel Vojta. To nehovorím preto, že reprezentuje Extrifit. Myslím si, že Milan do 212-ky nepatrí. Konštitučne tam bude moc vysoký a úzky. Myslím si, že pokiaľ Vojta naberie svalovú hmotu, to je dôležité povedať, tak bude lepší ako Milan.“
Čo sa týka biznisu, máš fitko, venuješ sa mu, zvládaš to všetko popri súťaženiu?
Áno, po súťažiach to zvládam o niečo lepšie, mám viac času, mám viac energie, všetko dobre funguje.
Okrem Extrifitu, máš ďalších sponzorov, ktorí ti pomáhajú v príprave?
Nie, nemám, všetko si inak hradím sám.
Autor: Andrej Mozoláni
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
