Chceš lepšie výsledky z tréningu? Zameraj sa na minerály!
Dnes sa spoločne pozrieme na kľúčové minerály, ktoré hrajú zásadnú rolu v našom výkone, regenerácii a celkovom zdraví. Zobraziť celý článok
Dnes sa spoločne pozrieme na kľúčové minerály, ktoré hrajú zásadnú rolu v našom výkone, regenerácii a celkovom zdraví. Zobraziť celý článok
Laktóza je bežnou súčasťou stravy mnohých športovcov, no nie všetci ju dokážu dobre stráviť. Intolerancia laktózy môže spôsobiť nepríjemné zažívacie problémy, ktoré ovplyvnia tréning aj regeneráciu. Na šťastie existuje riešenie v podobe enzýmu laktáza, ktorý pomáha pri jej rozklade a zlepšuje jej znášanie. V tomto článku sa pozrieme na to, čo je laktóza, prečo môže byť problémom a aké riešenia sú dostupné pre športovcov. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
