Takže ak teraz ideš ten fitness režim, prečo si stále tučná ?
Poďme sa pozrieť na pár dôvodov, prečo tie kilečka nejdú dole. Ono totiž aj tie zdravé a fitnes jedlá majú svoje úskalia a o najrôznejších diétach ani nehovoriac. Zobraziť celý článok
Poďme sa pozrieť na pár dôvodov, prečo tie kilečka nejdú dole. Ono totiž aj tie zdravé a fitnes jedlá majú svoje úskalia a o najrôznejších diétach ani nehovoriac. Zobraziť celý článok
Koľko toho zje, koľko prijíma bielkovín a sacharidov, aký je jeho celkový kalorický príjem, to sa dozviete v nasledujúcom videu. Zobraziť celý článok
Máte chuť na pivo no neviete či môžete ? Tak čítajte Ďalej :) Zobraziť celý článok
Ako teda momentálne je? Koľko má bielkovín, sacharidov a tukov? Z akých čerpá zdrojov a aká je jej suplementácia? Zobraziť celý článok
Ako je Vojto Koritenský v objeme? Koľko prijíma bielkovín, sacharidov a tukov? Dostane sa na 20 000 kJ za deň? To všetko v nasledujúcom videu ... Zobraziť celý článok
V poslednej doboe do on-line poradne chodia príspevky typu "Chcem zhodiť, mám si kúpiť proteín ?" Alebo "Je tento proteín vhodný do diéty ?". Tie otazky môžu byť mätúce. Prečo by proteín nemal byť vhodný do diéty ? Alebo naopak, ako ovplyvní spaľovanie tuku ? Zobraziť celý článok
V dnešnom článku by sme vám radi ukázali, ako bojovať s alergickými reakciami alebo aspoň zmierňovať ich obvyklý nepríjemný priebeh. Zobraziť celý článok
Čoho sa vyvarovať po súťaži? Pár rád k reverznej diéte, niečo o zakázaných látkach a ďalšie múdrosti pre súťažné fitnessky. Zobraziť celý článok
Dnes si povieme čo nám zlepší kvalitu spánku, či už z pohľadu výživy, stereotypov alebo napríklad suplementácie . Zobraziť celý článok
Ako je to s jedálničkom a doplnkami výživy pre tehotné ženy a čerstvé mamičky? Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
