ABSOLÚTNY ZÁKLAD , KTORÝ NEOVLÁDA POLOVICA FITKA ! VIETE ČO TO JE ?
Hoci sa to nezdá, zvolenie tej správnej a optimálnej záťaže je celkom kumšt. Určite viete, že by ste si mali pridať váhu, ak odcvičíte určitý počet opakovaní. Ale prečo to hromada ľudí robí blbo? Zobraziť celý článok