Nákupte v eshope Proteíny, Gainery, Aminokyseliny

chcem pribrať
svalovú hmotu

chcem sa
zbaviť tuku

chcem
zvýšit silu

chcem nabudiť
do tréningu

" data-link="https://www.extrifitslovakia.sk/sk/blog/clanok/10-vyzivovych-a-treningovych-prvkov-svalovej-hypertrofie-" data-target="_self">

Ramená a paže s Honzom Cahou

Ukážka tréningu ramien a paží pred súťažou Olympia Natural. Forma a pózing na záver.

TRÉNING V PREDSÚŤAŽNEJ DIÉTE

Ako trénovať, aby ste zhodili prebytočný tuk a zároveň sa vyvarovali straty svalovej hmoty ?

SUPER RÝCHLE OPAKOVANIA

Prevažná väčšina návštevníkov posilňovní vykonáva opakovania v sériách nemennou rýchlosťou a robia to celé roky. Už sme niekoľkokrát písali, ako dôležitým faktorom je tréningová zmena. Či už v systéme tréningu, rozložení jednotlivých cvikov alebo práve rýchlosti opakovania.

10 VÝŽIVOVÝCH A TRÉNINGOVÝCH PRVKOV SVALOVEJ HYPERTROFIE

"Čo je vlastne cieľom kulturistického tréningu?"

TOTO MI POMIHLO V DIÉTE A POMÔŽE AJ VÁM

Moja objektivita je nulová, môj záujem na predaji maximálny. A preto sa vám budem snažiť ponúknuť vysvetlenie, prečo píšem a vychvaľujem práve toto. Ak to vezmete ako číru reklamu, alebo dobre mienenú radu, to už je čisto len na vás. Berte, alebo nechajte byť, ako sa hovorí ...

TOMÁŠ KAŠPAR - TRÉNING NôH

Tomáš Kašpar - popredný pretekár Elite Pro v zostrihu tréningu nôh. Tomáš je momentálne off season, v odpočinkovej fáze. Aká je jeho skladba tréningu nôh, aká je jeho momentálna potréningový suplementácia, čo ho čaká a ako bude prežívať Vianoce, to všetko uvidíte vo videu.

PREČO MA LUCIA BÍLA UDRELA ?

Sleduj hodinový rozhovor s Luciou Bílou a Radkom Filipi. Natáčali sme v miestnosti, kam sa len tak niekto nedostane. Kde sme boli? To sa dozvieš vo videu!

PAVEL KOUKAL 1/2 KULTURISTIKA, IFBB ELITE PRO, ZDRAVIE, CIELE , CESTOVANIE

Videorozhovor s Pavlom Koukalom o IFBB Elite PRO, zdravie, cieľoch a cestovanie ...

KONEČNE SOM SI VYSTÁL TEN SPRÁVNY RAD NA TO PROFESIONÁLSTVO

Máme po pretekoch a ako to teraz vidím ...

LENIVOSŤ A NESCHOPNOSŤ ZO MŇA UROBILI HRDINU SOCIÁLNYCH SIETÍ

Jedálniček, ktorý privedie do formy aj to najväčšie jelito ako som ja, a pritom sa žiadne veľké hrdinstvo nekoná ...

Akcie

Prečo nakupovať u nás ?
IMPUSLE GYM
Hardcore Gain 21
nápoj s obsahom 21% CFM proteínu,
ktorý prispieva k budovaniu svalstva,
vďaka tomu sa tiež zvýši sila.
Agrezz ®
Agrezz

Proteíny

Aminokyseliny

Gainery
sacharidy

Stimulanty

Kreatín

Proteinové
tyčinky

Kĺbová výživa

Spalovače tuku

Vitamíny
a minerály

Suroviny

Regenerácia,
podpora rastu

Oblečenie
EXTRIFIT®

DOPLNKY EXTRIFIT®

DOPLNKY EXTRIFITSLOVAKIA

OBLEČENIE EXTRIFITSLOVAKIA

ŠEJKRE A FĽAŠE

FITNESS POTRAVINY

PROTEÍNOVÁ KÁVA

EXTRIFIT WHEY3 WOMEN LINE

24,20 €

Akcia

EXTRIFIT® Vita-E

10,80 €

Akcia

EXTRIFIT® High Whey 80

20,00 €

Akcia

Extrifit CFM Instant WHEY 80

37,00 €

Akcia

EXTRIFIT E.NOX SHOCK + Šejker a EXXE

27,50 €

Ramená a paže s Honzom Cahou

TRÉNING V PREDSÚŤAŽNEJ DIÉTE

SUPER RÝCHLE OPAKOVANIA

10 VÝŽIVOVÝCH A TRÉNINGOVÝCH PRVKOV SVALOVEJ HYPERTROFIE

TOTO MI POMIHLO V DIÉTE A POMÔŽE AJ VÁM

TOMÁŠ KAŠPAR - TRÉNING NôH

PREČO MA LUCIA BÍLA UDRELA ?

PAVEL KOUKAL 1/2 KULTURISTIKA, IFBB ELITE PRO, ZDRAVIE, CIELE , CESTOVANIE

KONEČNE SOM SI VYSTÁL TEN SPRÁVNY RAD NA TO PROFESIONÁLSTVO

LENIVOSŤ A NESCHOPNOSŤ ZO MŇA UROBILI HRDINU SOCIÁLNYCH SIETÍ

Akcie

EXTRIFIT WHEY3 WOMEN LINE

EXTRIFIT® Vita-E

EXTRIFIT® High Whey 80

Extrifit CFM Instant WHEY 80

EXTRIFIT E.NOX SHOCK + Šejker a EXXE

Prečo nakupovať u nás ?

IMPUSLE GYM

Hardcore Gain 21

Agrezz ®

Agrezz

Proteíny

Aminokyseliny

Gainery sacharidy

Stimulanty

Kreatín

Proteinové tyčinky

Kĺbová výživa

Spalovače tuku

Vitamíny a minerály

Suroviny

Regenerácia, podpora rastu

Oblečenie EXTRIFIT®

DOPLNKY EXTRIFIT®

DOPLNKY EXTRIFITSLOVAKIA

OBLEČENIE EXTRIFITSLOVAKIA

ŠEJKRE A FĽAŠE

FITNESS POTRAVINY

PROTEÍNOVÁ KÁVA

WOMAN LINE

EXTRIFIT WHEY3 WOMEN LINE

EXTRIFIT® Vita-E

EXTRIFIT® High Whey 80

Extrifit CFM Instant WHEY 80

EXTRIFIT E.NOX SHOCK + Šejker a EXXE

EXTRIFIT Carnitherm®

EXTRIFIT ŠPORTOVÁ TAŠKA #40

EXTRIFIT ŠEJKER ORANŽOVÝ

EXTRIFIT ŠEJKER SO ZÁSOBNÍKMI

EXTRIFIT HMB Power

EXTRIFIT SLEEP !

EXTRIFIT BEAUTY BOOSTER WOMEN LINE

EXTRIFIT WHEY3 WOMEN LINE

EXTRIFIT FAT BURNER WOMEN LINE

EXTRIFIT MULTIMINERAL CHELATE 6 !

EXTRIFIT MAGNESIUM CHELATE

EXTRIFIT ZINC 100 CHELATE

EXTRIFIT ENZY 7! Digestive Enzymes

EXTRIFIT LACTASE ENZYME

EXTRIFIT FATALL® Ultimate Fat Burner

EXTRIFIT AMIGO®

EXTRIFIT 100 % Whey Protein

EXTRIFITSLOVAKIA Dámsky top ME#119

EXTRIFITSLOVAKIA Dámske Legíny EXT

EXTRIFITSLOVAKIA TRIČKO ME#200

EXTRIFITSLOVAKIA TRHAČKY S HÁKOM ME#8032

EXTRIFITSLOVAKIA BI-CEPS STRAPS ME#8035

EXTRIFITSLOVAKIA OVER SIZE SAB

EXTRIFITSLOVAKIA Pánske kraťasy ME#121

EXTRIFITSLOVAKIA Pánska mikina ME#121

EXTRIFITSLOVAKIA Dámske tepláky ME#132

EXTRIFITSLOVAKIA Dámske legíny ME#147

EXTRIFITSLOVAKIA Dámske legíny 3/4 ME#151

EXTRIFITSLOVAKIA DRES ME#702

EXTRIFITSLOVAKIA BANDÁŽ NA ZÁPäSTIE ME#7055

EXTRIFITSLOVAKIA BANDÁŽ NA KOLENO ME#7054

EXTRIFITSLOVAKIA TRHAČKY ME#8038

EXTRIFITSLOVAKIA TRHAČKA ME#8037

EXTRIFITSLOVAKIA Dámska Mikina SAB

EXTRIFITSLOVAKIA Dámske tepláky SAB

Gainery
sacharidy

Proteinové
tyčinky

Vitamíny
a minerály

Regenerácia,
podpora rastu

Oblečenie
EXTRIFIT®