Môže mlieko kulturistom prospievať?
Odborníci nemajú tak jednoznačný názor , či je mlieko pre športovcov hrozbou , alebo im môže prinášať výrazné benefity.
AKO SI SPRÁVNE ROZDELIŤ SVALOVÉ PARTIE DO TRÉNINGU
Patríte medzi pravidelných návštevníkov posilňovne ? A viete, ako si rozdeliť jednotlivé svalové partie do tréningového plánu ? Ak je vaša odpoveď nie, neviem , tak je tento článok určený práve vám.
OVLÁDAJÚ MA NEODOLATEĽNÉ CHUTE NA SLADKÉ ! ČO S TÝM ?
Zase tie chute ! Prečo ich máme a ako na ne vyzrieť ?
AKÝ BOL 21. EXTRIFIT TRAINING DAY ?
Ako prebiehal Extrifit Training Day a fotogaléria zo stretnutia.
ABSOLÚTNY ZÁKLAD , KTORÝ NEOVLÁDA POLOVICA FITKA ! VIETE ČO TO JE ?
Hoci sa to nezdá, zvolenie tej správnej a optimálnej záťaže je celkom kumšt. Určite viete, že by ste si mali pridať váhu, ak odcvičíte určitý počet opakovaní. Ale prečo to hromada ľudí robí blbo?
FYZIK A CHEMIK
Budem jednoducho cvičiť a čas ukáže, či zo mňa bude fyzik, alebo chemik. Trebárs to aj nejako skombinujte.
HVIEZDY EXTRIFIT TEAMU POMÁHAJÚ
Život je boj a niekto bojuje oveľa tvrdšie bitky ako my ... Tak mu poďme pomôcť.
DOKTORKE ZACHUTILI KRÉMEŠE A ZRAZU SME MY DIVNÝ
Minulý týždeň som videl rozhovor s doktorkou Cajthamlovou a nestačil sa divit. Tučný človek už nie je tučný, ale ide o šikanovaného jedinca s odlišnou telesnou stavbou ....
KTORÝ PROTEÍNOVÝ VÝROBOK JE NAJLEPŠÍ ?
Najlepšou inšpiráciou pre spísanie článku sú otázky tzv. "Bežného človeka". Mnoho ľudí sa ma pýta, ktorý proteín je najlepší. Čo si mám kúpiť, keď začínam a chcem si kúpiť nejakú tú pixlu.
TOMÁŠ TABAČIAR - ROZHOVOR PO NÁVRATE Z DOMINIKÁNSKEJ REPUBLIKY
Máme tu ďalší rozhovor s Tomášom o súťaži v Dominikánskej Republike ale aj o krátkej dovolenke
