5 Najväčších chýb v tréningu tricepsov
Na rad sa dostáva ďalšia svalová partia, v ktorej precvičovaní sa môžete pomerne ľahko dopustiť niekoľkých častých chýb.
NAJČASTEJŠIE ZRANENIA V KULTURISTIKE
Táto téma samozrejme pre mnohých z nás nebude témou obľúbenou, preto že zranenie pre nikoho nie je nič príjemného .Hovorím to prvýkrát a asi naposledy, tento článok by si mal naozaj prečítať každý, pretože sa týka úplne všetkých.
NEVERTE KAŽDEJ HLÚPOSTI
Moderná technika nás zaplavuje miliardou informácií denne. Je veľmi ťažké odlíšiť pravdu od lži, dôležitú informáciu od výkriku do tmy. Možno preto máme tendenciu hľadať tajomstvo, záhady a následne vymýšľať najrôznejšie teórie, ktorými si chceme dokázať správnosť našej myšlienky.
PODMIENKY ZÍSKANIA BONUSU A BONUSOVÝ ZOZNAM
Pripravili sme pre vás odmenu za to že nakupujete u nás .
NO PRODUKTY - NIE JE NAKOPÁVAČ AKO PUMPOVAČ
"Nie som nakopnutý , tak to NOCK nefunguje !" Toto je úplne zle pochopené ! Nakopnutie robia stimulanty. NIE oxid dusnatý ! Oxid dusnatý je práve tá dôležitá látka, ktorá pumpuje a rozširuje krvné riečisko, oxid dusnatý je tým, čo určuje účinnosť NO produktu !
V PONDELOK SOM ZAČAL , V PIATO KONČÍM , ALE MEDZITÝM NUTNE POTREBUJEM PODPORU ....
Článok o podpore mládeže, o návšteve Lucie Bílej a tak nejak sa obzrieme za minulým týždňom.
IDEÁLNY ČAS NA TRÉNING
Asi všetci sme sa aspoň raz sami seba spýtali: "Aký je optimálny čas na to ísť cvičiť?" Aj keď sa to nemusí na prvý pohľad zdať, na túto otázku nájde správnu odpoveď každý, kto aspoň elementárne vie, ako funguje ľudské telo.
PRINCÍP NEÚPLNÝCH OPAKOVANÍ
Princíp neúplných opakovaní má široké uplatnenie. Vhodný je pre každý telesný typ. Najviac sa využíva v objemovom tréningu a na prekonanie stagnácie. Neúplné opakovania tiež pomáhajú pri zvyšovaní sily.
NERASTÚ VÁM RAMENÁ ? VIEME PREČO !
Obsiahla teória plus video s perfektným vysvetlením od Slavoja Bednářa. To všetko vás čaká v dnešnom článku.
