SLAVOJ BENÁŘ - TRÉNING NôH
Tréning nôh v podaní Slavoja Bednářa - profesionálneho kulturistu IFBB Pro. Drepy Predkopávanie Zakopávanie Výpady Technika, prevedenie a spôsob.
DEMOKRACIA KULTURISTIKE NESVEDČÍ . REŠPEKT ÁNO
... bez nejakej základnej slušnosti, úcty a pokory k ľuďom, ktorí vám na ceste nahor môžu pomôcť, bez rešpektu k vlastnému telu, to jednoducho nepôjde a vy budete tam, kde ste.
JE TENTO PROTEÍN VHODNÝ DO DIÉTY?
Ak by existoval nejaký rebríček kladených otázok, ten z nadpisu článku by iste okupoval prvé priečky. Tak si na ten dotaz poďme poctivo odpovedať.
ČO MÁM ROBIŤ ABY SOM PRIBRAL ?
Priberanie je čisto matematická záležitosť. Jednoduchá priama úmera. Čím viac kalórií prijmeš, tým väčšia šanca, že priberieš. Ak ješ, ako to je popísané v úvode, nepribereš nič. Ty potrebuješ živiny. Cukry, bielkoviny, tuky, ktoré dohromady robia kalórie ...
SVALY SÚ SEXI
Žena, ktorá má svaly, vyzerá ako muž a muž, ktorý svaly nemá, vyzerá ako žena ? Kto nastavil mieru svalnatosti u žien a povedal, čo sa naozaj hodí a čo už je veľa alebo málo ?
SABINA PLEVÁKOVÁ - VERÍM ŽE PRINÁŠAM NIEČO ČO TU STÁLE CHÝBA
Rozhovor sa Sabinou Plevákovou o novej rade doplnkov pre ženy, o tom, ako a prečo taká rad doplnkov vôbec vznikla a akú úlohu v tom zohrala jej osoba.
DIEVČATÁ , NAOZAJ VIETE DO ČOHO IDETE ?
Rýchlo blížiaci sa zsúťažný kolotoč vo mne vyvoláva otázku, či vlastne bikiny pretekárky vedia , do čoho idú ?
VLASTIMIL KUŽEĽ - ČO SA DEJE , ČO BUDE ĎALEJ
Rozhovor s Vlastom Kužeľom o jeho ďalšom sponzorovi, o tom, aké si vyberá súťaže, kde ho uvidíme pretekať a proste také to domáce táranie ...
DO RADU PÁNI , MOMENTÁLNE LYNČUJEME KRÍGLA
Po Kirovi tu máme ďalší virtuálny lynč . A možno ešte oveľa zaujímavejší ...
PAVEL KOUKAL BE HUMBLE 2.1 - RAMENA, BICÁKY, ŽRÁDLO
Tréning ramien a bicepsov, príprava jedla na celý deň a zvyšok klasického bodybuilding lifestylu ...
