Proteínové tyčinky

Čo sú proteínové tyčinky

O proteínovej tyčinke môžeme hovoriť vtedy, ak obsahuje minimálne 10 gramov proteínov, ideálne však viac. To znamená, že hlavnou zložkou takejto tyčinky by mal byť proteín a určite nie sacharid. Samozrejme, istá dávka sacharidu v proteínovej tyčinke nie je na škodu. Avšak v žiadnom prípade nesmie prevažovať.

Proteínové tyčinky sú ideálne ako rýchly „snack“, keď potrebujete nabrať energiu, podporiť výživu a regeneráciu svalov. Proteíny sú pre športovcov nevyhnutné z viacerých dôvodov. Sú totiž nenahraditeľnou stavebnou látkou svalov.

Aké zloženie má mať proteínová tyčinka?

Naše proteínové tyčinky majú bezkonkurenčné zloženie. Ako sme už spomenuli, pri kúpe proteínovej tyčinky je dôležitý obsah proteínov. Tých majú naše proteínové tyčinky až 20 g! A čo ďalšie zložky? Na čo si dať pri výbere tyčinky pozor?

• Tuk. Proteínové tyčinky musia mať minimálne množstvo tuku, aby boli vhodné aj počas diéty a rysovania svalov.
• Sacharidy. Zanedbateľný obsah cukru. Ak sa cukor uvádza ako hlavná zložka, určite sa nejedná o kvalitnú proteínovú tyčinku.
• Žiadne chemické zložky. Ak na obale nájdete údaje o rôznych chemických prídavkoch, určite sa nejedná o zdravú proteínovú tyčinku, ale o priemyselne spracovaný produkt.
• Typ proteínu. Dôležité je nielen množstvo, ale aj typ proteínu, ktorý tyčinka obsahuje. Malo by ísť o mliečne a srvátkové koncentráty. Proteíny rastlinného pôvodu totiž nie sú rovnako hodnotné. Samozrejme, naše proteínové tyčinky obsahujú kvalitný mliečny a srvátkový koncentrát, a to Proteínový srvátkový 90% izolát, Proteínový mliečny 90% izolát a Proteínový srvátkový 80% koncentrát!
• Ďalšie zložky. Proteínové tyčinky Extrifit sú plné kvalitných zložiek v závislosti od príchute. Čokoládové tyčinky obsahujú skutočnú kvalitnú čokoládu, v jablkových nájdete jablká, v škoricových zas škoricu, v mandľových mandle... Všetko len tie najkvalitnejšie zložky, samozrejme vo vysokom obsahu!

Ak si teda pozriete obsah, resp. zloženie proteínových tyčiniek Extrifit, určite nebudete sklamaný!

Prečo siahnuť po proteínovej tyčinke

V prvom rade pre vysoký obsah proteínov. Čo vám proteínová tyčinka prinesie?

• Množstvo vitamínov
• Množstvo vlákniny
• Perfektný zdroj energie pred tréningom
• Zdravá maškrta aj počas rysovania a diéty
• Skvelá na podporu regenerácie po tréningu

Proteínovú tyčinku môžete mať vždy pri sebe. Je totiž ľahko skladná. Využiť ju môžete aj na cestách, či kedykoľvek počas dňa, keď máte chuť na zdravú maškrtu. Je perfektná pri redukčnej diéte, či vysoko intenzívnom tréningu. Okamžite vás zasýti, nabudí a dodá energiu!