Ako sa orientovať v proteínoch Autor článku: Extrifit Slovakia Zdá sa vám naša ponuka príliš zložitá? Neviete, aký proteín máte zvoliť? Chcete pomôcť s výberom? Honza Caha vám všetko vysvetlí vo videu. Zobraziť celý článok 21Január2020
Kulturistika - najpokornejší šport na svete Autor článku: Pavel Vacek Brilantný plán, ako priviesť finančné prostriedky do fitness a kulturistiky. Zobraziť celý článok 20Január2020
Tonda Hodan - môj bežný deň Autor článku: Extrifit Slovakia Tonda Hodan vás prevedie svojím bežným pracovným dňom. Zobraziť celý článok 17Január2020
Poriadne sa okolo rozhliadnite skôr , než začnete srandovať Autor článku: Pavel Vacek Rozprávanie o obrovskej priepasti medzi fitness komunitou a bežnou verejnosťou. O rozdielnom pohľade na doplnky výživy. O funkčnosti kulturistov a o jednom špeciálnom teste na funkčnosť paží. Otázka na záver. Tiež ste vo fitness ako ryba vo vode? Zobraziť celý článok 13Január2020
Ako chudnúť a prečo užívať FATALL Autor článku: Ján Caha Obdobie spaľovačov je tu, a s ním aj rastúci záujem o to, nájsť tú najlepšiu cestu, ako zhodiť pár kilogramov tuku alebo podporiť svoj výkon. Je zrejmé, že tým hlavné hýbateľom vášho úspechu bude vhodná výživa a tréning, nastavenie kalorického deficitu a vhodná kombinácia živín. To sú prvky, ktorým sme… Zobraziť celý článok 10Január2020
Mám užívať BCAA alebo Glutamín ? Autor článku: Petr Třetina Odpoveď na otázku v nadpise nájdete v článku .. Zobraziť celý článok 9Január2020
Slavoj Bendář - Ako cvičiť chrbát Autor článku: Pavel Vacek Profesionálny kulturista IFBB pre vám poradí s tréningom chrbta. Čomu sa vyvarovať? Aké sú časté chyby pri tréningu? Koľko sérií? Aké cviky? To všetko vo videu. Zobraziť celý článok 7Január2020
Šesť vecí, ktoré nechcem vidieť vo fitku v roku 2020... Autor článku: Pavel Vacek ... a ktoré rozhodne v tom fitku uvidím. Chcete vedieť, aké to sú? Dozviete sa v článku. A ktoré sú tie vaše? Zobraziť celý článok 30December2019
POZOR NA ALKOHOL - NIE LEN POČAS SVIATKOV Autor článku: Extrifit Slovakia Piť či nepiť ? Môžem pozvať kulturistov na poldecko ? Zobraziť celý článok 20December2019
ČO TREBA PIŤ A PRI AKOM ŠPORTE ? Autor článku: Extrifit Slovakia Čo a kedy by mal športovec piť, totiž najviac záleží na type športovej aktivity, čase jej trvania a samozrejme tiež na jej intenzite ... Zobraziť celý článok 19December2019
