VÝPADY Autor článku: Extrifit Slovakia Zoznámte sa s jedným z najúčinnejších cvikov na stehná a zadok. Plus jedno vynikajúce video na záver. Zobraziť celý článok 3Júl2020
Nie je horší alebo lepší proteín, je len vhodnejšia doba kedy ho použiť - 2. DIel Autor článku: Pavel Vacek "Som snáď magor, aby som mal doma šesť rôznych piksli proteínov?" Absolútne to chápem. A preto si niečo povieme o tých ostatných. Zobraziť celý článok 1Júl2020
Nie je horší alebo lepší proteín, je len vhodnejšia doba kedy ho použiť - 1. Diel Autor článku: Pavel Vacek Jedna z najčastejších otázok vo fitness znie, ktorý je ten najlepší proteín? Najlepšie pre koho? Kedy? Na čo? Odpovedať v našom dvojdielnom článku. Zobraziť celý článok 30Jún2020
Pavel Koukal - Rozhovor a tréning ramien s Tomášom Burešom Autor článku: Pavel Vacek Rozhovor s Pavlom , jeho tréning a niekoľko názorov . Zobraziť celý článok 25Jún2020
Ako (ne)užívať Tribulus Autor článku: Pavel Vacek Tribulus možno u tvojej mamy vzbudzuje hrôzu a tvojho otca falošné nádeje. Ale inak je to bezva produkt. Uvidíš vo videu. Zobraziť celý článok 22Jún2020
Všetko o tréningu brucha Autor článku: Extrifit Slovakia Vyčerpávajúce informácie o tréningu brucha so zameraním na zdôraznenie tzv. Tehličiek. Rady, tipy a upozornenie na chyby. Informácie vhodné aj pre ženy. Zobraziť celý článok 19Jún2020
LÝTKA - SVALOVÁ PARTIA ČO NERADA RASTIE Autor článku: Extrifit Slovakia Žiadna svalová skupina ľudského tela nie je tak závislá na genetických vlastnostiach, rase či stavbe tela ako lýtka. Hovorí sa, že lýtka sú ako pekná tvár, ktorú buď máte, alebo nemáte. Napriek tomu sa s tým dá všeličo robiť. Zobraziť celý článok 16Jún2020
Nenechajte stagnáciu zvíťaziť! Autor článku: Extrifit Slovakia Nechcete stáť na jednom mieste ? Očakávate neustály pokrok ? Tak nedovoľte stagnácií aby vyhrala ! Zobraziť celý článok 12Jún2020
Diétne katastrófy Autor článku: Extrifit Slovakia Niektoré jedlá nie sú na prvý pohľad diétne . Ale čo keď sa takýmto potravinám vyhýbate, jete zdravo, a napriek tomu sa vám nedarí docieliť vysnívanej postavy? Zobraziť celý článok 11Jún2020
Bude z Vojta Crossfiťák? Autor článku: Extrifit Slovakia Či bude z Vojta crossfitťák alebo nie ? To sa doviete v nasledujúcom videu. Zobraziť celý článok 10Jún2020
