10 VÝŽIVOVÝCH A TRÉNINGOVÝCH PRVKOV SVALOVEJ HYPERTROFIE
"Čo je vlastne cieľom kulturistického tréningu?" Zobraziť celý článok
"Čo je vlastne cieľom kulturistického tréningu?" Zobraziť celý článok
Obsiahla teória plus video s perfektným vysvetlením od Slavoja Bednářa. To všetko vás čaká v dnešnom článku. Zobraziť celý článok
Každý z nás má od narodenia do vienka danú inú predispozíciu. Výnimku v tomto smere nerobí ani cvičenie ... Zobraziť celý článok
Slavoj Bednář má před sebou první závody v USA. Jak vypadala jeho forma a trénink zad 3 týdny před Indy Pro uvidíte ve videu. Zobraziť celý článok
Dennodenne sa stretávam s najrôznejšími výhovorkami. Prečo ten onen zaspal, prečo tamten nemôže to a ono, prečo to nejde a tak podobne. Určite to všetci poznáme. Aj kulturistika je doslova živnou pôdou pre najrôznejšie výhovorky. Zobraziť celý článok
Člen EXTRIFITSLOVAKIA TEAMU , Tomáš Tabačiar IFBB PRO Príde do Michaloviec aby sa s Vami podelil o svoje dlhodoročné skúsenosti . Dňa 21.05.2022 o 13,00 hod. v priestoroch posilňovne IMPULSE GYM , ul. Športová 1780/29 , 07101 Michalovce sa uskutoční seminár s členom EXTRIFITSLOVAKIA TEAMU Tomášom Tabačiarom IFBB PRO , budete sa ho… Zobraziť celý článok
Pokus o čo najjednoduchší návod na zostavenie vlastného jedálnička. Zobraziť celý článok
Nadšenie do tréningu je skvelá vec. Niekedy však len to nestačí. Niekedy je potrebné zapojiť aj hlavu. Zobraziť celý článok
Ak tvrdo trénujete, možno ste už zažili pocit pálenia svalov, absolútnej únavy a dokonca pocit, že každú chvíľu omdliete. Tento stav sa nazýva krátkodobá laktátová acidóza a spôsobuje ho práve kyselina mliečna vo svaloch. O čo vlastne ide a ako týmto stavom zabrániť? Zobraziť celý článok
Máme pre vás výber tých najčastejších chýb, ktorých sa dopúšťajú cvičenci pri tréningu nôh. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
