Vetvené aminokyseliny (BCAA) patrí v kulturistike k tradičným doplnkom výživy ao ich účinkoch nie je sporu. Sú vhodné ako do objemových aj do redukčných programov.
Zásadná je však užívanie BCAA vo vzťahu k tréningu, a tu je kľúčovým momentom rýchlosť dodania BCAA, čiže doba, za ktorú sa vetvené aminokyseliny dostanú od okamihu požitia k svalom. Táto doba je najviac ovplyvnená formou, v akej vetvené aminokyseliny prijmete. Ideálne sú pre tieto účely rozhodne BCAA v tekutej forme. Naša firma Vám ponúka dva takéto výrobky: BCAA Free Form Liquid 80000 mg, čo sú vetvené aminokyseliny v ich voľnej forme v tekutej podobe vhodné na priamu konzumáciu, alebo jeden z našich najúspešnejších produktov BCAA Instant, čiže rozpustná BCAA.
Jablko 1000 ml |
Skladom |
12,20 € |
||
Marhuľa 1000 ml |
Skladom |
12,20 € |
||
Višňa 1000 ml |
Vypredané |
12,20 € |
BCAA - voľné vetvené aminokyseliny L-leucín, L-izoleucín a L-valín sa radí medzi esenciálne (nepostrádateľné) aminokyseliny a sú obsiahnuté priamo vo svalovom tkanive, kde môžu byť využité ako dôležitý zdroj energie pre svalovú prácu. Vetvené aminokyseliny sú obsiahnuté v strave, sú teda látkou úplne prirodzenú, bez minimálneho rizika akýchkoľvek nežiaducich účinkov!
Náš výrobok BCAA Free Form Liquid 80000 mg obsahuje optimálny pomer vetvených aminokyselín 2:1:1 - dvakrát viac leucínu ako izoleucínu a valínu. Prečo pomer 2:1:1? Leucín je považovaný za najdôležitejší z BCAA pre procesy prebiehajúce vo svaloch pri tréningu a po ňom. Je však nutné prijímať všetky tri BCAA. Pomer 2:1:1 zodpovedá fyziologickej potrebe jednotlivých BCAA a zaistí ich najvyšší efekt. Pri vyšších dávkach leucínu nemusí dôjsť k jeho väčšiemu využitiu, pretože platí Rubnerův Zákon limitný aminokyseliny (využitie aminokyselín z prijatých bielkovín závisí na obsahu najmenej zastúpené esenciálne aminokyseliny) a Wolfov zakon o nadbytku esenciálnych aminokyselín (príjem ľubovoľné esenciálne aminokyseliny vo veľkom nadbytku narušuje metabolizmus ostatných aminokyselín a zosilňuje prejavy limitný aminokyseliny).
Vetvené aminokyseliny možno telu dodávať v priebehu celého dňa. Obzvlášť, ak sa chcete zbaviť nežiaduceho podkožného tuku a držíte rysovaciu diétu, potom je vhodné užívať BCAA aj v netréningový deň, ideálne ráno nalačno.
Suplementáciou BCAA Free Form Liquid 80000 mg pri intenzívnom tréningu alebo pri redukčnej diéte môžete zabrániť tomu, aby sa "spaľovala" svalová hmota, chrániť ju proti katabolizácii - pre tento účinok podávajte BCAA pred výkonom, popr. aj v jeho priebehu. Pre nárast svalovej hmoty, na ktorej sa podieľajú bielkoviny zložené z aminokyselín, podávajte BCAA Free Form Liquid 80000 mg po tréningu.
Višňa
čistená voda, L-leucín, L-izoleucín, L-valín, kyselina citrónová (regulátor kyslosti), aróma, xantánová a guarová guma (stabilizátor, zahusťovadlo), sorban draselný, benzoan sodný (konzervačné látky), sukralóza (sladidlo), E124 (farbivo)
Jablko
čistená voda, L-leucín, L-izoleucín, L-valín, kyselina citrónová (regulátor kyslosti), aróma, xantánová a guarová guma (stabilizátor, zahusťovadlo), sorban draselný a benzoan sodný (konzervačné látky), sukralóza (sladidlo), E102 + E133 (farbivá)
Marhuľa
čistená voda, L-leucín, L-izoleucín, L-valín, kyselina citrónová (regulátor kyslosti), aróma, xantánová a guarová guma (stabilizátor, zahusťovadlo), sorban draselný a benzoan sodný (konzervačné látky), sukralóza (sladidlo), E102 (farbivo)
Priemerný obsah energie a živín: | 100 ml | 50 ml |
---|---|---|
Energetická hodnota | 125 kJ / 30 kcal | 62 kJ / 15 kcal |
Tuky | 0 g | 0 g |
Z toho nasýtené mastné kyseliny | 0 g | 0 g |
Sacharidy | 0,3 g | 0,2 g |
Z toho cukry | 0 g | 0 g |
Vláknina | 0,2 g | 0,1 g |
Bielkoviny | 0 g | 0 g |
Soľ | 0 g | 0 g |
Obsah voľných aminokyselín: | 1 000 ml | 50 ml |
---|---|---|
L-leucin | 40 000 mg | 2 000 mg |
L-izoleucin | 20 000 mg | 1 000 mg |
L-valin | 20 000 mg | 1 000 mg |