BENCH PRESS
Bench press možno považovať za kráľa cvikov hornej polovice tela. V dnešnom článku sa o tomto cviku dozviete maximálne množstvo informácií pre váš progress. Zobraziť celý článok
Tréner a zakladateľ spoločnosti ironwarriors.cz
Tréner a zakladateľ spoločnosti ironwarriors.cz, ktorá sa venuje trénerskej metodike a zostavovaniu tréningových programov. 6 rokov praxe v oblasti silového tréningu. 2,5 roku aktívneho pretekania v RAW silovom trojboji. Najlepšie dosiahnuté ocenenia Držiteľ národného rekordu mužov a juniorov v kategórii do 83 kg v drepe v silovom trojboji RAW organizácie IPF výkonom 255 kg Držiteľ národného rekordu juniorov v kategórii do 83 kg v mŕtvom ťahu v silovom trojboji RAW organizácie IPF výkonom 285 kg Držiteľ národného rekordu juniorov v kategórii do 83 kg v celkovom súčte v silovom trojboji RAW organizácie IPF výkonom 677,5 kg 4. miesto v celkovom poradí na Majstrovstvách SR mužov v silovom trojboji RAW v roku 2017 5. miesto na Majstrovstvách Európy juniorov v silovom trojboji RAW organizácie IPF v kategórii do 83 kg v roku 2016 Celkový víťaz Majstrovstiev SR juniorov v silovom trojboji RAW organizácie IPF v roku 2016 Účastník Majstrovstiev sveta a Európy juniorov v silovom trojboji RAW organizácie IPF v kategórii do 83 kg v roku 2015
Bench press možno považovať za kráľa cvikov hornej polovice tela. V dnešnom článku sa o tomto cviku dozviete maximálne množstvo informácií pre váš progress. Zobraziť celý článok
Najrozsiahlejší a najodbornější text na tému drep, čo sme kedy publikovali. Všetko, čo ste chceli vedieť o tomto cviku, nájdete tu. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
