Naučte sa pracovať s jedlom raz a navždy
Naučíte sa čítať etikety, časom zistíte, aké množstvo je pre vás optimálne. A presne to je cesta k tomu, aby vám váha nelietala hore a dole ako jojo. Zobraziť celý článok
Naučíte sa čítať etikety, časom zistíte, aké množstvo je pre vás optimálne. A presne to je cesta k tomu, aby vám váha nelietala hore a dole ako jojo. Zobraziť celý článok
Najprv musíte byť borec, aby ste neboli blbec. Smutnou pravdou však je, že vplyvom nesprávne pochopeného príkladu si každý blbec myslí, že je borec. Zobraziť celý článok
Dočkáme sa podpory fitness a všeobecne zdravého športového štýlu zo strany štátu až odznie druhá vlna? Zobraziť celý článok
Hovoríte si, že asi čítate zle ? Burger na stránkach o posilňovaní , zdravom životnom štýle a správnej výžive ? Zobraziť celý článok
O tom, aké ťažkosti ju prenasledovali a aké má plány teraz. Bude môcť cvičiť? Pomôže ju pauza od cvičenia, keď sú zatvorené fitka? Zobraziť celý článok
Až budete spriadať súťažné plány na budúci rok, zoberte do úvahy svoje možnosti. Zobraziť celý článok
Mamičky a babičky vedia o škodlivosti diét všetko. Najmä potom keď sú vybavený informáciami z bulvárnych časopisov pre ženy. A preto je treba dodať muníciu aj protistrane. Zobraziť celý článok
Surový, takmer kompletný tréning chrbta pod vedením Tomáša Bureša v Olympii Hostivař 4 týždne pred pretekmi. Zobraziť celý článok
Pokus o čo najjednoduchší návod na zostavenie vlastného jedálnička. Zobraziť celý článok
Preteky sa nezadržateľne blíži, v podstate už klopú na dvere a ja mám pre vás vyskúšaný tip, ako dosiahnuť skutočne skvelého napumpovanie. Zobraziť celý článok