ROBÍM VŠETKO SPRÁVNE , TAK PREČO NERASTIEM ?
Pár poznatkov , pár ľudových porekadiel a k odpovedi sa snáď dopracujeme Zobraziť celý článok
Pár poznatkov , pár ľudových porekadiel a k odpovedi sa snáď dopracujeme Zobraziť celý článok
Eat, sleep, gym, repeat, slogan, ktorý kdekto nosí na tričku a málokto sa tým skutočne riadi, nadobudol reálneho významu. A priniesol reálny progres. Zobraziť celý článok
Pokiaľ ide o bicepsy, užil som si s nimi svoje, takže môžem poradiť každému športovcovi, ktorý má problémy s touto - síce malú, ale zato atraktívue - partiu ... Zobraziť celý článok
Ako cvičí chrbát držiteľka Elite Pro karty v kategórii Bikini fitness Monika Špačková? Kto je jej vzorom a na čo sa momentálne pripravuje? Pritiahne sa na hrazde, alebo nie? Zobraziť celý článok
Premýšľali ste niekedy nad tým, čo sa deje s vašimi svalmi, keď spokojne spíte ? Zobraziť celý článok
Zvraciať môžete z intenzívneho tréningu, ale tiež zvyčajne z nevhodne prijatej stravy pred ním. A to je prinajmenšom hlúpy variant. Povieme Vám ako sa tomu vyvarovať. Zobraziť celý článok
Prečo si myslím, že sú naturálny kulturisti oveľa efektívnejší v boji s AS než ich bývalí užívatelia? Zobraziť celý článok
Diskusie ohľadom umelých sladidiel občas bývajú pekná divočina. Jedni ich vynášajú do nebies a žehnajú im čoby spáse pre chuťové bunky počas najprísnejších diét, druhí nad nimi ohŕňajú nos a poukazujú na to, že aj umelé sladidlá môžu viesť k zvyšovaniu váhy. Čo môže vyvolať druhé kolo nepochopenia, vzhľadom obrovským nápisom… Zobraziť celý článok
Uvidíte: - zostrih z tréningu ramien - dozviete sa, koľko Vojta dostal na započítaní od štátu a koľko mesačne prerába - aké má plány s fitkami a súťažením - ako hodnotí svoju aktuálnu formu a prečo nenosí tielka. Zobraziť celý článok
Nedokážete sa dvihnúť na hrazde ? Tu máte 3 rady ako to zvládnuť . Zobraziť celý článok