Strava

4 dôvody prečo mať ryby v jedálničku nie len na Vianoce

4 dôvody prečo mať ryby v jedálničku nie len na Vianoce

Oproti bravčovému mäsu, ktorého skonzumujeme ročne zhruba 40 kg, nám mäso rybie prináša hneď niekoľko výhod Zobraziť celý článok

Trávenie je tvoj obraz v zrkadle

Trávenie je tvoj obraz v zrkadle

Ako spoznám, že môj tráviaci trakt nie je úplne v poriadku ? Zobraziť celý článok

Zakázané jablko

Zakázané jablko

Môžete jesť ovocie v diétnom režime ? O tom bude dnešný článok . Zobraziť celý článok

O chudnutí už viete všetko. Alebo snáď nie ?

O chudnutí už viete všetko. Alebo snáď nie ?

 .... Vždy existuje možnosť, že vám niečo uniklo čo vám pomôže schudnúť. Zobraziť celý článok

MINUTKOVÉ JEDLÁ

MINUTKOVÉ JEDLÁ

Budeme k sebe úprimný - ako rýchlo sa najete v zariadeniach rýchleho občerstvenia ? Možno dostanete porciu obriej  žemle naplnenej  niečím, čo pripomína "mäso", a ešte je to poliate  akousi omáčkou behom 5 minút. A zjete ho za 10 minút. Ale ako dlho bude také jedlo tráviť váš žalúdok ? Zobraziť celý článok

Diétny jedálniček Jozefa Drdu

Diétny jedálniček Jozefa Drdu

Josef Drda je juniorom, ktorý dokázal vyhrať MČR medzi mužmi v kategórii Klasická kulturistika. Ako vyzerá jeho momentálny diétny jedálniček? Zobraziť celý článok

Naučte sa pracovať s jedlom raz a navždy

Naučte sa pracovať s jedlom raz a navždy

Naučíte sa čítať etikety, časom zistíte, aké množstvo je pre vás optimálne. A presne to je cesta k tomu, aby vám váha nelietala hore a dole ako jojo. Zobraziť celý článok

Prvý v Európe v obezite, druhý na svete ...

Prvý v Európe v obezite, druhý na svete ...

Dočkáme sa podpory fitness a všeobecne zdravého športového štýlu zo strany štátu až odznie druhá vlna?  Zobraziť celý článok

FITNESS BURGER

FITNESS BURGER

Hovoríte si, že asi čítate zle ? Burger na stránkach o posilňovaní , zdravom životnom štýle a správnej výžive ? Zobraziť celý článok

4 Diéty ktoré vám môžu zabiť. Naozaj ?

4 Diéty ktoré vám môžu zabiť. Naozaj ?

Mamičky a babičky vedia o škodlivosti diét všetko. Najmä potom keď sú vybavený informáciami z bulvárnych časopisov pre ženy. A preto je treba dodať muníciu aj protistrane. Zobraziť celý článok

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.