Strava

Naučte sa pracovať s jedlom raz a navždy

Naučte sa pracovať s jedlom raz a navždy

Naučíte sa čítať etikety, časom zistíte, aké množstvo je pre vás optimálne. A presne to je cesta k tomu, aby vám váha nelietala hore a dole ako jojo. Zobraziť celý článok

Prvý v Európe v obezite, druhý na svete ...

Prvý v Európe v obezite, druhý na svete ...

Dočkáme sa podpory fitness a všeobecne zdravého športového štýlu zo strany štátu až odznie druhá vlna?  Zobraziť celý článok

FITNESS BURGER

FITNESS BURGER

Hovoríte si, že asi čítate zle ? Burger na stránkach o posilňovaní , zdravom životnom štýle a správnej výžive ? Zobraziť celý článok

4 Diéty ktoré vám môžu zabiť. Naozaj ?

4 Diéty ktoré vám môžu zabiť. Naozaj ?

Mamičky a babičky vedia o škodlivosti diét všetko. Najmä potom keď sú vybavený informáciami z bulvárnych časopisov pre ženy. A preto je treba dodať muníciu aj protistrane. Zobraziť celý článok

Čím sa dá posliniť imunitný systém ?

Čím sa dá posliniť imunitný systém ?

Minerálne látky sú pre ľudský organizmus a imunitné funkcie veľmi dôležité, často sú ale podceňované. Zobraziť celý článok

Stimulujte svoje hormóny pomocou stravy

Stimulujte svoje hormóny pomocou stravy

Bez hormónov a správneho jedla to neporastie. Prečítajte si, ako stimulovať jedlom vašu produkciu hormónov. Zobraziť celý článok

Zásadné chyby pri redukcii váhy

Zásadné chyby pri redukcii váhy

Drvivá väčšina ľudí práve pri pokuse o redukciu hmotnosti pohorí. Prečo? Zobraziť celý článok

Otázky k príjmu bielkovín

Otázky k príjmu bielkovín

Koľko bielkovín je dosť? Prečo sa všeobecné odporúčania tak líšia od reálneho príjmu bielkovín silovými športovcami? Môže byť nadmerný príjem nebezpečný. Zobraziť celý článok

Možné prešľapy vo výžive začiatočníkov

Možné prešľapy vo výžive začiatočníkov

Začali ste sa zaujímať o efektívne stravovanie ešte len "včera"? Alebo už nejaký piatok cvičíte, len sa vám väčšinou nechce čítať?  Zobraziť celý článok

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.