Blogger - Extrifit Slovakia

VŠETKO ČO STE KEDY CHCELI VEDIEŤ O GENETIKE ( ALE BÁLI STE SA OPÝTAŤ )

VŠETKO ČO STE KEDY CHCELI VEDIEŤ O GENETIKE ( ALE BÁLI STE SA OPÝTAŤ )

Príde mi, že ak sa niekomu niečo nedarí, zvádza to v prvom rade na svoj genetický predpoklad: "Ja sa môžem snažiť ako chcem, aj tak  budem malý!" Alebo: "Všetci chlapi v mojej rodine sú tučný, takže ma podobný osud čaká tiež . "Neviem, kedy a prečo sa tieto výhovorky stali… Zobraziť celý článok

Svalová horúčka

Svalová horúčka

Mnohých začínajúcich cvičencov mnohokrát zaskočí stav, keď druhý a mnohokrát aj tretí deň po tréningu s ťažkosťami  môžu používať svoju obľúbenú ruku , alebo ich štýl chôdze zo schodov nápadne pripomína  babičku postihnutú artritídou . Zobraziť celý článok

ŤAHOVÝ TRÉNING

ŤAHOVÝ TRÉNING

Dajte dohromady precvičenie chrbta a bicepsov v rámci ťahového tréningu , vďaka ktorému môžete nielen zdokonaliť svoje telo , ale tiež predísť stagnácii . Zobraziť celý článok

Karlos Vémola - Deň s Terminátorom

Karlos Vémola - Deň s Terminátorom

Karlos Vémola vás prevedie svojím dňom. Od rannej suplementácie, tréningu, druhej fázy tréningu, jedla až po bežnú dennú rutinu. Zobraziť celý článok

Dilema pri zadných deltách

Dilema pri zadných deltách

Zadné delty sa obvykle zapájajú pri cvikoch na chrbát. Tak prečo ich teda netrénovať ako súčasť chrbta ? Zobraziť celý článok

Tak čo vlastne chceme?

Tak čo vlastne chceme?

Keď je na socsieti obrázok naturala, je to zle. Keď tam je fotka profíka, je to zle. Zavďačiť sa všetkým je dnes vážne oriešok ... Zobraziť celý článok

Tomáš Tabačiar - Rozhovor po debute v OPEN PRO

Tomáš Tabačiar - Rozhovor po debute v OPEN PRO

Aké má Tomáš prvé dojmy z novej OPEN kategórie , plány do budúcna a ako strávi silvestra? To všetko v dnešnom článku. Zobraziť celý článok

(Nie) zázračné doplnky-proteíny

(Nie) zázračné doplnky-proteíny

"Zakúpil som váš HIGH 80, chuť je vážne skvelá, to vás musím pochváliť, ale už ho beriem dva dni a zmenu na svojom tele zatiaľ nevidím. Funguje to vôbec? " Zobraziť celý článok

Zlepšite svoje brucho

Zlepšite svoje brucho

Dokonalé brušné svaly ... Prečo nie?!  Vďaka tomuto prepracovanému osem týždennému periodizačnému tréningovému PROGRAMU, ich môžete dosiahnuť. Zobraziť celý článok

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.