Motivácia, glosy

VŠETKO ČO STE KEDY CHCELI VEDIEŤ O GENETIKE ( ALE BÁLI STE SA OPÝTAŤ )

VŠETKO ČO STE KEDY CHCELI VEDIEŤ O GENETIKE ( ALE BÁLI STE SA OPÝTAŤ )

Príde mi, že ak sa niekomu niečo nedarí, zvádza to v prvom rade na svoj genetický predpoklad: "Ja sa môžem snažiť ako chcem, aj tak  budem malý!" Alebo: "Všetci chlapi v mojej rodine sú tučný, takže ma podobný osud čaká tiež . "Neviem, kedy a prečo sa tieto výhovorky stali… Zobraziť celý článok

Z toho sa budeme ešte dlho spamätávať

Z toho sa budeme ešte dlho spamätávať

Bojujeme proti chorobe tým, že budujeme nových potenciálne chorých či už fyzicky, alebo mentálne. Zakázať šport, to považujem za zlé riešenie. Zobraziť celý článok

Vymeňte ho, skôr než vám to pokašle

Vymeňte ho, skôr než vám to pokašle

Desať typov sparingpartnera, ktorí sú skôr brzdou ako motorom vášho progresu. Máte také? Alebo sa v tom dokonca spoznávate? Zobraziť celý článok

Hardgainer? Žiaden problém

Hardgainer? Žiaden problém

Každý z nás má od narodenia do vienka danú inú predispozíciu. Výnimku v tomto smere nerobí ani cvičenie ... Zobraziť celý článok

Pauza nás naučila lenivosti. A čo s tým teraz ?

Pauza nás naučila lenivosti. A čo s tým teraz ?

Otáľanie a odkladanie vecí a povinností na "zajtra" sa prihodí každému z nás. Vraj sa to v spoločnosti zhoršuje a už to dokonca dostalo špeciálne pomenovanie prokrastinácia. Ten názov som síce moc nepochopil, zato viem, že keď pred niekým s trochu menším prehľadom prednesiem, že ma korona pauza naučila krásne prokrastinovať,… Zobraziť celý článok

7 dôvodov, prečo nám koronapauzu zoslalo nebo

7 dôvodov, prečo nám koronapauzu zoslalo nebo

Poďme rozdať trochu toho pozitivizmu a poslať várku slnečného svitu na koniec tunela. Poďme si povedať, zač môžeme byť tejto korona dobe vďační. Zobraziť celý článok

Gumičky nie sú síce železo, ale majú svoj význam. 3 otázky domáceho tréningu.

Gumičky nie sú síce železo, ale majú svoj význam. 3 otázky domáceho tréningu.

Gumičkujete? Ťaháte expandéry každý deň, ale máte pocit, že je to vlastne k ničomu? Tak práve pre vás máme dobré správy. Zobraziť celý článok

POZITÍVNE A NEGATÍVNE STRÁNKY VAŠICH VZOROV

POZITÍVNE A NEGATÍVNE STRÁNKY VAŠICH VZOROV

Najprv musíte byť borec, aby ste neboli blbec. Smutnou pravdou však je, že vplyvom nesprávne pochopeného príkladu si každý blbec myslí, že je borec. Zobraziť celý článok

Prvý v Európe v obezite, druhý na svete ...

Prvý v Európe v obezite, druhý na svete ...

Dočkáme sa podpory fitness a všeobecne zdravého športového štýlu zo strany štátu až odznie druhá vlna?  Zobraziť celý článok

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.