Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Fanúšikovia kulturistiky z východného Slovenska sa nás neustále vypytovali prečo neurobíme TRAINING DAY niekde na východe .
Po dhom zvažovaní sme sa nakoniec rozhodli ža ich potešíme a zorganizujeme ho v Košiciach :) Ohlasy na akciu boli skvelé veľa ľudí sa prihlásilo že príde dokonca sme sa obávali že sa do BADDY FITNESS ani nepomestíme :) Nakoniec prišlo cez 100 ľudí a vo fitness centre zavládla dobrá nálada :) Ako je zvykom TRAINING DAY začína seminárom na ktorom sa zúčastnený môžu opýtať kohokoľvek s Teamu čo ho zaujíma a čo by chcel vedieť . V Košiciach tomu nebolo inak aj keď sme začali s menším omeškaním a nie úplne v kompletnej zostave . Postupne sa zostava teamu skompletizovala a otázky sa začali sypať :)
No a takto to na tom seminári vyzeralo :)
Zajtra Autogramiáda , fotenie a cvičenie v BADDY FITNESS