Hoci sme zdieľali spoločne jedno dolinu lemovanú Krušnými horami, Šumavou, Orlickými horami a Krkonošema, ktoré končia Tatrami, zdá sa, že Slováci fungujú skutočne nejako inak. Zatiaľ čo my v predvolebných prieskumoch hádžeme jednou stranou za druhou, oni mlčia a výsledky si nechávajú ako vianočné prekvapenie. A keď my, Česi, urobíme facebookovú udalosť Extrifit Traning Day, tak ani nikoho nemusíme pozývať, aby nám tam ľudia potvrdzovali účasti ako o život. Slováci nepotvrdili nič. Chabých 100 ľudí. A tak som bol dosť skeptický k tomu, či sa nám podarí prekonať zatiaľ najúspešnejší Extrifit Training Day XIII v Hradci Králové ... ajajaj, ako som sa (chvalabohu) pomýlil. Na Extrifit Training Day s poradovým číslom XIV dorazilo do Žiliny viac ako 350 ľudí, čo podnietilo dôvod na to, aby my moju pýchu na Ex Day XIII, dal promotér žilinského stretnutia Andrej Mozoláni poriadne "zožrať". Tak pekne špotovo ... Čo je v poriadku, pretože tento Extrifit Traning Day bol skutočne najlepší , čo sme zažili, akokoľvek to môže znieť ako klišé, keď to hovoríme po každom stretnutí s fanúšikmi. Ale latka sa skrátka posúva vyššie a vyššie a túto bude setsakramentsky ťažké prekonať.
Seminár bol usporiadaný v sále multikina obchoďáku ZOC Max, ktorý bol zaplnený do posledného miestečka vrátane uličiek. Jedinou malou škvrnou na kráse bolo nestabilné internetové pripojenie, ktoré nám v podstate znemožnilo kvalitný on-line prenos, ale to je celkom jedno, pretože záznam bude a vy si ho môžete prezrieť neskôr. Otázok padala hromada, odpovedí sa dostávalo ešte viac a na záver toho všetkého si diváci mohli pozrieť aktuálne formy členov Extrifit Teamu. Teda tej kulturistickej časti. Formu Petra Petráša, ktorý sa bezpochyby stal miláčikom publika, si mohli návštevníci prezrieť na cvičebnej časti Extrifit Training Day. K tej sme sa dostali trochu neskôr, ako bolo v pláne, pretože nevídaná fronta o podpisy a spoločné fotenie snáď nemala konca. Čo je úplne skvelé a pre Extrifit Team neskutočne motivačné. Áno, je to tak, pretože táto hmatateľná spätná väzba, ktorú nám Slovenský fanúšikovia poskytli, je doslova elektrizujúca ...
Takže len čo sme našim početným fanúšikom vyhoveli, išlo sa makať. A to fakt poriadne. Žiadná komédia, žiadne promo tréningy. Hoci toho Extrifit Team moc nezjedol, išlo sa vážne na doraz. Počítam, že sparing-účastník Ex Day, Vojtu Koritenského si po spoločnom tréningu nôh len tak ľahko nezatancujú . Milan tiež pekne prehnal svojich dvoch mladých sparingpv pri tréningu chrbta, Noro Zajac urobil pár drepov s 260 kilami a dievčatá poskytli cenné tipy svojím ženským aj mužským sparingpartnerom. Samostatnou kapitolou bol Mŕtvy ťah v podaní Petra Petráša, na ktorý sa môžete pozrieť na našom facebookovom profile. Neuveriteľný, dychberúci výkon. Úplná pecka a skutočný zážitok pre mnoho prítomných, vrátane skúsených dlhoročných cvičencov. Peter, po vcelku náročnom dni, prišiel a zdvihol výkon svetovej extratriedy, rovných 410 kíl !!!! A akokoľvek nie som žiadny odborník na MT, nezdalo sa mi, že by tam ešte nebola ďalšia rezerva pre väčší výkon. Ten chlap je jednoducho nadčlovek so silou z komiksových príbehov.
Veľkou boliestkou našich zrazov býva to, že všetci návštevníci Extrifit Training day nemôžu zároveň aj cvičiť s Teamom. V Mozolani Fitness to šlo. Je to obrovská, extrémne dobre vybavená posilňovňa a nebojím sa povedať, že pravdepodobne najlepšie, v ktorej som v rámci Česko / Slovenska bol. Ak niekomu zo Žiliny a okolia odporučiť nejaké fitko, tak je to práve to, umiestnené v ZOC Max. Je skvelé. A zrovna tak je skvelá spolupráca s jeho majiteľom Andrejom Mozolanim a slovenským zastúpením Extrifitslovakia v podobe Gabriela Dobranského. A vy si teraz vychutnajte niekoľko fotiek, než sa zase stretneme. A nebude to zase tak dlho. Najbližšia možnosť, kde sa zísť s Extrifit Teamom bude na jeho stánku pri Diamond Cup a následne Mozolani Classic 21-22. 5. No a tiež tam môžete fandit Sabine, Nóri, Andree a Vojtovi, ktorí tam budú súťažiť. Potrebujeme vaše hlasivky, tak snáď nás nesklamete.
Ranné cvičenie sa stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako naštartovať deň plný energie a dobrej nálady. Výhodou je nielen fyzická kondícia, ale aj priaznivý vplyv na psychiku, metabolizmus a celkovú produktivitu. Ak hľadáte dôvody, prečo ráno začať pohybom, ponúkame vám niekoľko kľúčových prínosov ranného cvičenia, ktoré môžu ovplyvniť váš každodenný život.
Zobraziť celý článok
Napriek svojmu zábavnému názvu a tomu, že nie sú tak známe ako kliky alebo drepy, angličáky (anglické kliky alebo burpees) sú náročným cvikom, ktorý posilňuje mnohé hlavné svalové skupiny tela.
Zobraziť celý článok
Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.