Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Na vaše otázky odpovedá juniorský Majster sveta Milan Obořil, ktorý sa práve nachádza na vrchole objemovej prípravy. O tom, na aké súťaže sa pripravuje, bude okrem iného hovoriť v tomto videu.