Sedemnásťročný kulturista oddielu Mozolani Trainings Norbert Vredík dostal včera od spoločnosti Extrifitslovakia doplnky výživy, ktoré použije v nasledujúcej príprave. Na najbližšie preteky sa chce pripraviť čo najlepšie a mať lepšiu formu, akú predviedol koncom mája na majstrovstvách Slovenska v doraste v Starej Ľubovni, kde zvíťazil v kategórii nad 75 kg.
O iniciatíve spoločnosti Extrifitslovakia a podpore mladých talentovaných kulturistov píšeme v samostatnom článku TU.
„Obdivujem Extrifitslovakiu, že niečo také robí pre mladých, lebo výživové doplnky sú nevyhnutné v príprave, čo však finančne nie je jednoduché. V príprave som používal hydrolyzované aminokyseliny, posledný mesiac až mesiac a pol som už vyradil proteín a išiel som len na aminokyselinách, glutamíne, k tomu ešte nejaký karnitín a synefrín. Všetky produkty boli značky Extrifit, s ktorými som veľmi spokojný. Sú dosť kvalitné a účinné, mám to vyskúšané. Kupoval som ich v Mozolani Fitness Shope,“ povedal Norbert Vredík.
Ide o perspektívneho pretekára, ktorý vie, čo chce. Vzhľadom na ten potenciál je pre neho dobré, že sa môže oprieť o rady a skúsenosti svojho trénera Norberta Zajac (4. miesto na ME 2015 v kulturistike muži do 80 kg, 4. miesto na Olympia Amateur Spain 2015 v kulturistike muži do 80 kg). Spolupráca priniesla ovocie. Vredík sa oproti vlaňajšku zlepšil. Na M-SR 2014 v doraste obsadil 4. miesto, tohto roku vyhral. „Bez Nora Zajaca, Andreja Mozolániho a Mozolani Trainings by som nedosiahol to, čo som dosiahol. Veľká vďaka patrí im všetkým. Som rád, že sa mi podarilo zvíťaziť. Cieľ som splnil. Od najťažšej hmotnostnej kategórie v kulturistike dorastencov som čakal väčšiu konkurenciu. Na pódiu sme stáli len traja. Výsledok ma potešil, ale s formou som nebol spokojný a myslím si, že ani môj tréner. Hlavne dolné končatiny boli slabšie. Nemal som takú definíciu svalstva, ako by bolo treba, nebol som dostatočne vyrysovaný a ešte som mal na sebe tuk. Určite sa dalo pripraviť lepšie, chýbalo mi k tomu možno dva až tri týždne. V príprave som bol síce aj chorý a mal som problémy s kolenami, ale na to sa nechcem vyhovárať. Poučil som sa. Treba makať hneď od začiatku, netreba to zanedbávať a myslieť si, že to dobehnem na poslednú chvíľu, lebo je to fakt náročné.“
Jesennú sezónu s najväčšou pravdepodobnosťou vypustí a zameria sa na jarné súťaže 2016, kde sa po vypršaní dorasteneckého veku predstaví už medzi juniormi. „Treba mi nabaliť nejakú svalovú hmotu. Viem, že to v juniorskej kategórii bude náročnejšie. Sú tam skúsenejší a starší chlapci, ktorí už majú niečo odcvičené. Budem sa snažiť zo všetkých síl pripraviť čo najlepšie. S prípravou musím začať skôr, najskôr príde na rad objemovka. V diéte musím byť dôslednejší a doťahovať detaily do konca. Na juniorských majstrovstvách Slovenska 2016 sa chcem predstaviť vo forme, ktorá nebude mať nič spoločné s tou formou, akú som mal na tohtoročnom dorasteneckom šampionáte. Musí to byť oveľa lepšie.“
Norberta Vredíka kulturistika baví, rodičia ho podporujú a celá rodina žije týmto športom. V roku 2016 bude maturovať na gymnázium v Revúcej. Rád by potom išiel študovať na nejakú vysokú školu so zameraním na pedagogiku, psychológiu alebo trénerstvo. To však bude až o rok, najbližšie ho cez prázdniny čaká brigáda, aby si zarobil na kulturistickú prípravu.
Autor: Ľubomír Chochula
Možno ste si všimli že HIIT treening u nás naberá čoraz viac na popularite. Je to len ošiaľ alebo je tento tréning skutočne taký efektívny? Čo je to vlastne za cvičenie a je vhodný HIIT pre začiatočníkov? To a ešte omnoho viac sa o HIIT tréningu dozviete práve tu. Viete,… Zobraziť celý článok
Túžite do svojej každodennej rutiny pridať rýchlu a účinnú fyzickú aktivitu? Vyskúšajte nový spôsob cvičenia, známy aj ako cvičebné jednohubky. O čo ide? Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
