AKO ZDOLAŤ ÚSKALIA SILVESTRA

 

 

 

Celoročne sa tu o vás staráme ako o malé decká. Hovoríme, čo máte jesť, ako máte cvičiť, kedy spať a kedy zase nie, koľkokrát chodiť do posilňovne a kedy je lepšie ležať na gauči. Skrátka vás často vodíme za ručičku. Ak ste si teda mysleli, že vás necháme v štichu v tak riskantnom  okamihu , akým sú  silvestrovské oslavy, tak ste si to mysleli zle. To by sme vám predsa nemohli urobiť.

Pripravili sme teda pre vás s Extrifit Teamom podrobný návod, ako prejsť všetkými úskaliami dnešného večera.

 

 

 

Poznáte to. Na začiatku sa zíde dobrá partia, všetci sú prvoplánovo veselí a spoločne si plánujete, ktoré bary obídete  a čo všetko sa dnes vypije.

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-1_e2bb2e24f9c25af7555300c9e414ed47.jpg

 

 

 

 

Dôležité je, rovnako ako v kulturistike, urobiť si podrobný plán. Degustovať liehoviny, po ktorých vás nebude bolieť hlava. Nezabudnite sa trochu vyzdobiť . Ale zase to nepreháňajte ! Pánom i odporúčame ako šperk decentnú retiazku ....

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-2_e2bb2e24f9c25af7555300c9e414ed47.jpg

 

 

 

 

... Doplnený  značkovými  cool handrami . Nech dievčatá  pozerajú.

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-3_e2bb2e24f9c25af7555300c9e414ed47.jpg

 

 

 

 

 

 Nehanbite sa a neslintajte naj jedlom , na to ostatne bude ešte času dosť. Než vyrazíte,  poriadne sa najedzte .

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/tycika_dc85cbb80fbf2297e2033d239b86d232.jpg

 

 

 

 

 

Záletným pánom odporúčame dobré krytie. Zatelefonujte svojim polovičkám a uveďte ako miesto oslavy druhý koniec mesta. Pre tých, ktorých manželky pracujú v Kriminálke Anďel, radíme dať si pozor na odtlačky a inú DNA. Nechajte radšej podržať telefón kamaráta. Navyše ho kedykoľvek môžete odovzdať na potvrdenie alibi. SICHR je SICHR.

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-4_a0f9ebcfe1b1b8f8d8ac3c2eb70573ba.jpg

 

 

 

 

 

Potom už vyrazte do klubu. Pekne pozdravte miestnych  vyhadzovačov , nikdy neviete, kedy sa vám ich náklonnosť bude hodiť.

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-5_a0f9ebcfe1b1b8f8d8ac3c2eb70573ba.jpg

 

 

 

 

A potom už hurá do víru diania, tanca a iných smiešnych pohybov. Rozprávajte vtipy, čím hlasnejší, tým lepšie a pamätajte na to, že žiadna historka nie je dosť trápna, aby tá nasledujúca nemohla byť ešte trapnejšia .

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-6_a0f9ebcfe1b1b8f8d8ac3c2eb70573ba.jpg

 

 

 

 

 

Ale pozor ! Aj keď  sa na vás žena očividne  usmieva a prehavuje náklonnosť , vy buďte v strehu a opatrný ! Na ženské kozy pozerajte zdržanlivo ....

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-7_a0f9ebcfe1b1b8f8d8ac3c2eb70573ba.jpg

 

 

 

 

 

... Prirodzenie však kontrolujte  pozorne ...

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-8_a0f9ebcfe1b1b8f8d8ac3c2eb70573ba.jpg

 

 

 

 

 

... V prípade pochybenia má totiž váš omyl gigantické následky !

 

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-9_a0f9ebcfe1b1b8f8d8ac3c2eb70573ba.jpg

 

 

 

 

 

Pite striedmo, nelejte ten chlast do seba ako hoväda ...

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-10_a0f9ebcfe1b1b8f8d8ac3c2eb70573ba.jpg

 

 

 

 

 

... Od barmana si držte odstup a nechcite ho adoptovať za svojho najlepšieho kamoša.

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-11_a0f9ebcfe1b1b8f8d8ac3c2eb70573ba.jpg

 

 

 

 

 

V lepšom prípade by ste totiž mohli skončiť v klube takto ...

 

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-12_e0a1fe703150f9e1799a6658d0f75adb.jpg

 

 

 

 

 

... V horšom takto . A to by vás žiadny Leg day v  Novom roku nečakal.

 

 

 

 

 

https://www.extrifitslovakia.sk/photos/original/extrifitslovakia-silvester-13_e0a1fe703150f9e1799a6658d0f75adb.jpg

 

 

 

 

 

Za celý EXTRIFITSLOVAKIA vám prajeme pekného Silvestra a úspešný vstup do roku 2015. Nech sa vám darí!

 

 

 

PF 2015

 

 

 

 

 

 

 

 

Súvisiace články

Regenerácia tela a mysle pre športovcov

Regenerácia tela a mysle pre športovcov

V predchádzajúcom článku sme si zdôraznili kľúčovú úlohu regenerácie v živote športovca. Pripomenuli sme si, že tréning je len jednou stranou mince a rovnako dôležitý je čas, ktorý venujeme obnove a regenerácii tela aj mysle. V tomto článku sa zameriame na konkrétne techniky, ktoré vám pomôžu zaradiť regeneráciu do vášho tréningového plánu a dosiahnuť maximálny výkon a pohodu. Zobraziť celý článok

Regenerácia svalov - vyťaž zo svojho svojho tréningu maximum

Regenerácia svalov - vyťaž zo svojho svojho tréningu maximum

V dnešnom uponáhľanom svete, kde sa čoraz viac ľudí snaží o aktívny a zdravý životný štýl, sa často kladie dôraz na samotný tréning. Potíme sa v posilňovniach, beháme kilometre a prekonávame svoje limity. Avšak, rovnako dôležitou, ak nie dôležitejšou, časťou tejto rovnice je regenerácia. Zobraziť celý článok

Zabezpečená online platba

Zabezpečená online platba

Vlastníme SSL / bezpečný certifikát

Odoberajte novinky

Dostávajte pravidelné informácie o novinkách e-mailom

Táto stránka je chránená sytémom reCAPTCHA od Google s ochranou súkromia a podmienkami používania.

Vyplnením kontaktných údajov vyjadrujete súhlas so spracovaním vašich údajov v rámci Extrifit Slovakia
a pravidelné zasielanie noviniek.
Je možné sa z pravidelného odoberania noviniek kedykoľvek odhlásiť cez zaslaný newsletter.
Týmto vyhlasujeme, že vaše údaje nebudú použité na iné účely.