Ktoré svalové partie sa najlepšie cvičia spolu?
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Promotér súťaže Andrej Mozoláni informuje kulturistickú verejnosť, že po ďalších rokovaniach s Phil Heathom si potvrdili podmienky, za ktorých by bol tento najlepší profesionálny kulturista na svete ochotný prísť na Slovensko.
Heath bol v roku 2013 VIP hosťom Mozolani Classic a po troch rokoch sa vráti do Žiliny, kde bude najväčšou hviezdou celého podujatia. Samozrejme, že nebude súťažiť, ale okrem exhibície sa fanúšikovia môžu tešiť aj na seminár a ďalšie aktivity (autogramiáda a pod.), ktoré Heath v Žiline rámci Mozolani Pro Classic 2016 absolvuje.
Phil Heath je 5-násobným víťazom Mr. Olympia (2011, 2012, 2013, 2014, 2015).
Všetkých priaznivcov kulturistiky, fitness a zdravého životného štýlu pozývame na športový sviatok (20. - 22. 5.) do Žiliny, kde sa uskutočnia IFBB Diamond Cup a Mozolani Pro Classic 2016. Chcete mať informácie z prvej ruky? Sledujte internetový magazín mozolani.com!
Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako si vytvoriť tréningový plán na posilňovanie. Spojiť určité svalové partie však môže pomôcť zvýšiť efektivitu vašich tréningov. Zobraziť celý článok
Zlepšenie sily úchopu je rovnako dôležité ako posilňovanie veľkých svalových skupín, ako sú bicepsy a sedacie svaly. Sila úchopu určuje, ako pevne a bezpečne dokážete udržať veci a aké ťažké predmety môžete uchopiť. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
