Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Lenže , nie je to taká sranda, ako som pôvodne myslel. Ide o to, že písať články v lietadle 11 kilometrov nad zemou pri rýchlosti 750 km / hod mi nerobí úplne najlepšie. Práve tak ako cestovanie časom a v tom sme s Vojtom za jedno. Vyšli sme včera o ôsmej ráno zo svojich domovov a dorazili na zrejme najosvietenejšie miesto na svete presne po 24 hodinách. Tu je ale práve polnoc, takže Vojto pôjde uloviť ešte nejaký steak do reštaurácie a hurá do pelechu.
Čo sa týka Vojtu, po lete je jeho forma ľahko natiahnutá vodou, svaly trochu prázdnejšie, ale nič zásadné, čo by sa nevyladilo počas nasledujúcich niekoľkých hodín aklimatizácie. Zajtra máme naplánovaný tréning, počítam, že v gyme budú aj ďalší účastníci Olympie, potom váženie a deň potom sa už naplno rozbehne cirkus Mr. Olympia. Takže zatiaľ nič moc zábava pre vás, ale nebojte, nejaké zaujímavejšie fotky nasekáme už zajtra. Držte Vojtovi palce a čoskoro sa opäť ozvem.
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
