Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Včera si tak v pokoji robím na nejakých veciach pre Extrifit web, keď v tom mi prišla sms od Petra Vaniša , že je práve v Liberci a že či nedáme kávu a trochu nepoklábosíme. Takúto ponuku, ako iste chápete, nemožno odmietnuť a tak som schmatol kľúče od auta, foťák (čo keby náhodou) a vyrazil som. To, že som vzal so sebou foťák, bola moja šťastná chvíľka, pretože hoci bol Peter v triku NEBBIA starostlivo zabalený, bolo zjavné, že pod tým textilom sa skrýva veľmi solídna forma.
Petr aj tak nebol po skutočne náročnej príprave ktovie ako výrečný, a tak som ho prehovoril, aby sme skočili do neďalekého fitcentra Fitmexx, ktorý sa nachádza v strede Liberca a urobili pár fotiek. Len tak, pre predstavu, ako to asi vyzerá 10 dní pred Mozolani Classic.
Takže sme tam došli, Petr ležérne zložil tričko a mne spadla brada. Petra som v lepšej forme ešte nevidel! A to už ho v súťažnej forme vidámam peknú riadku rokov. Vzhľadom k tomu, že viem fotiť zhruba tak rovnako ako syr vo vašej chladničke, berte tie fotky ako ilustračné. Naživo je to úplne iný level! Takže keď vám tu prisahám , že tvrdšieho a ostrejšieho pri zachovaní svalových objemov som ho ešte nevidel, myslím to vážne. A to pozor! Zapózoval mi absolútne bez rozcvičenia, bez zahriatia a prekrvenia a na totálnom minime cukrov. Proste brutal!
Do Mozolani Classic zostáva ešte približne 9 dní, ale ak Peter tvrdí, že si na túto veľmi dobre obsadenú súťaž celkom verí , tak ja jeho pocit zdieľam tiež. Som na to veľmi zvedavý, ale je evidentné, že Peter ide skutočne na doraz. Držme mu palce, zaslúži si to.
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
