Keď Vojto Koritenský spustil svoj pilotný diel dokumentu On the Top, mapujúci jeho cestu k súťaži Olympia Amateur 2014, asi ťažko predpokladal, ako fenomenálny bude mať táto séria úspech. Dnes, keď je na svete už druhá séria, tentoraz s príznačným názvom On the Top PRO, majú nové diely pre fanúšikov kulturistiky nádych skutočnej a netrpezlivo očakávanej udalosti. Aj preto sa bude tento rozhovor točiť okolo nakrúcania tohto projektu, ale samozrejme nielen o ňom.
Ahoj Vojto, je tu prvý rozhovor roku 2015 a mňa nenapadá originálnejšia otázka, než ako si prežil vianočné sviatky a či si už začal prípravu na novú sezónu?
Sviatky som prežil v normálnom pohodovom režime asi ako všetci. Žiaden stres. Po Novom roku sme stihli s priateľkou Barborou ešte jednu kratšiu dovolenku, kde sme sa trochu pováľali pri mori, čo bol perfektný oddych a relax pred prípravou na novú, pre mňa premiérovú, profesionálne sezónu.
V poslednom rozhovore si naznačil, že o takomto čase budeš mať prekonzultovaný plán prípravy s Tomášom Burešom. Môžeš nám dať nahliadnuť, čo sa bude diať?
Zatiaľ sme si niekoľkokrát telefonovali, ale na osobnú konzultáciu sa ešte len chystám. V túto chvíľu som už začal s miernejšou diétou , ľahko som znížil cukry, ale nič drastického. Držím si bielkoviny a vyhýbam sa zlým potravinám.
Ako vyzerá praktická ukážka momentálneho denného jedálnička?
Ja to staviam na mäse, ryži, proteíne a hromade doplnkov. Jedlá sú monotónne a v podstate jem celý deň to isté.
Ty vlastne veľa o sebe prezradíš vo svojom On the Top. Ako to vlastne prebieha ? Jazdí s tebou ten režisér celý deň ?
Točí to Martin Kocián, ktorý za mnou príde do fitka, kde natočíme nejaký úvod. Samozrejme sa to točí na x-krát, kým to klapne. Potom dáme tréning, ktorý ale sfúkne hneď na ostro, pretože na to kašlem, aby som to nejako opakoval, alebo pretáčal, takže je to dosť autentické . A potom máme pripravený nejaký čiastkový scenár, alebo skôr os toho konkrétneho dielu, ktorý rozložíme do niekoľkých dní. Ten posledný diel sme urobili tak, že jeden deň sa točili veci vo fitku, druhý deň sa išlo nakupovať do Makrá, potom sa dotočilo niečo doma. Martin na tom potom robí zhruba týždeň a vylezie to von.
Ja ťa poznám, a viem, že ty nie si práve exhibicionistický typ. Aké to je pre teba , chodiť po Makre s kamerou pred tvárou?
No tak ako, občas mám z toho trochu debilný pocit. (Smiech) Nerobí mi to moc dobre a občas sa celkom hanbím. Ideš, rozprávaš, navyše musíš hovoriť celkom nahlas, aby ti bolo rozumieť a ľudia na teba pri tom pozerajú . Teraz ako som kupoval toho lososa, do toho vletela predavačka, či ju ako fotíme, alebo čo tam natáčame? Tak jej hovorím, nie nie, to sme situ len tak niečo blikli . Niečo tu skúšame. A tak no ... Takže pozerajú na teba, veď predsa len, nie sme s nimi nijako dohodnutý, točíme to tak, ako to je. Ale väčšinou to je v pohode.
Na druhej strane, aspoň to tak vnímam ja, tých ľudí, fanúšikovia, kvitujú s vďakou to, že im dáš nahliadnuť do bežného civilného života chlapca, ktorý to dotiahol k profesionálom. Nie je to žiadna Amerika, kde si pinkáš s loptou na pláži, ale je to nám všetkým dôverne známe prostredie. Mne osobne to príde veľmi motivačné.
Áno , ja im chcem ukázať, ako to robím. Že som rovnaký ako oni, že jem rovnako ako oni, akurát to mám trochu vycibrené . Snažím sa v tom logu poradiť a ukázať, že nič nie je nemožné a je to len o vytrvalosti a disciplíne.
Videl som v jednom diele, že ťa niekto zastavil kvôli spoločnej fotografii. Má to súvislosť s tými videoprojektami ? Stáva sa ti to často?
Tak ja som z Hradca Králové, kde už som asi celkom známi . Je to tiež tým, že mám teraz ten Extrifit Gym, máme veľa bilboardov s mojou fotkou, reklamy v rádiu a iné akcie, kde ma je vidieť. Takže v miestnom nákupnom stredisku Future sa to stáva už pomerne často, že chcú dievčatá a chlapci spoločnú fotku. Musím povedať, že ma to vždy poteší, takže im rád vyhoviem. Niekedy je pri tom dosť srandy.
Ty si v minulom diele trochu naznačil, že sa chystá také prekvapenie. Môžeš fanúšikov nejako navnadiť?
To by potom nebolo prekvapenie. (Smiech) Ale môžem, samozrejme. Bude to vec, na ktorú sa ja osobne veľmi teším, pretože sa pôjdeme pozrieť priamo do výroby Extrifit . Chcem ukázať ľuďom, ako to všetko prebieha, čo je k tomu všetko potrebné, ako to vyzerá a kde sa to všetko rodí. Že to skrátka nie je žiadna šopa. Ako som povedal, veľmi sa na to teším, pretože už som tam dlhšiu dobu nebol a čo viem, tak sa to všetko hrozne vylepšilo a samího ma to veľa zaujíma.
My robíme tento rozhovor u teba v Extrifit Gyme, kde momentálne prebieha Deň otvorených dverí s charitatívnym nádychom. O čo ide?
Je to klasicky pre všetkých, ktorí sa chcú pozrieť s tým, že vstupné je dobrovoľné a výťažok pôjde pre deti do nemocnice. Či tam teda niekto niečo hodí. Už sem prišiel jeden, že si práve zabudol peňaženku doma. (Smiech) Ale zazrel som, že tam spadli aj papierové bankovky, takže ľudia určite prispievajú. Sú tu ukážkové hodiny všelijakých hromadných cvičení, čo tu prevádzkujeme, a verejnosť si to môže vyskúšať.
Od koho prišiel ten popud, že vyberiete nejaké peniaze na decká?
No, tak nejako to prišlo spontánne. Jedná sa o hradeckú nemocnicu , o hradecké deti a ja si myslím, že tá naša generácia by mala občas trochu prispieť. Ja viem, že to nie je nejako extra veľká pomoc, ale sú to proste deti. Mám dve doma, mám k tomu blízko, takže logicky pomôžem tomu, k čomu máš vzťah. Raz to možno dám na gerontológii. Až príde čas. Ale tie deti sú stále ešte férové v dnešnej dobe.
Ranné cvičenie sa stáva čoraz populárnejším spôsobom, ako naštartovať deň plný energie a dobrej nálady. Výhodou je nielen fyzická kondícia, ale aj priaznivý vplyv na psychiku, metabolizmus a celkovú produktivitu. Ak hľadáte dôvody, prečo ráno začať pohybom, ponúkame vám niekoľko kľúčových prínosov ranného cvičenia, ktoré môžu ovplyvniť váš každodenný život. Zobraziť celý článok
Napriek svojmu zábavnému názvu a tomu, že nie sú tak známe ako kliky alebo drepy, angličáky (anglické kliky alebo burpees) sú náročným cvikom, ktorý posilňuje mnohé hlavné svalové skupiny tela. Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
