VEGÁNSKE ZDROJE BIELKOVÍN
Ak sa vo vás pohlo svedomie a nechcete jesť zvieratká, máme pre vás niekoľko dobrých tipov ako sa najesť a pritom mať dostatok bielkovín pre vaše svaly. Zobraziť celý článok
Ak sa vo vás pohlo svedomie a nechcete jesť zvieratká, máme pre vás niekoľko dobrých tipov ako sa najesť a pritom mať dostatok bielkovín pre vaše svaly. Zobraziť celý článok
Máme tu pre vás ďalší diel Extrifit poradne. Tentoraz s finalistom Olympia Amateur Milanom Obořilom . Zobraziť celý článok
V posilňovniach nájdete nekonečný zástup borcov, ktorí si naložia úctyhodnú počet tehličiek na kladke, aby ju potom mocným trhnutím sprevádzaným nemenej pôsobivým záklonom trupu uviedli v pohyb, avšak len málo z nich dokáže previezť túto váhu do prevedení príťahov na hrazde. Jednoducho preto, že hrazdu jednoducho oklamať veľmi nejde. Zobraziť celý článok
Prinášame vám ďalší článok minisérie súbojov cvikov, kde spolu súperia dvojice 4 cvikov. Zobraziť celý článok
Kto získal 2 lístky na EVL S PRAGUE PRO ? ? Zobraziť celý článok
Ďalší diel druhej série opäť s Vojtom Koritenským a novú várkou otázok od vás. Zobraziť celý článok
V nasledujúcom článku sa Vám budem snažiť popísať ako dosiahnuť zväčšenie objemu svojho predlaktia. Mnoho ľudí zabúda, alebo ignoruje precvičovanie svalstva predlaktia. Zobraziť celý článok
Na nadchádzajúcej prestížnej súťaži EVL s Prague Pre nebude chýbať ani zástupca Extrifit Teamu Tomáš Kašpar, ktorý tak začne svoju druhú profesionálnu sezónu. S akými pocitmi nastupuje a aké zmeny urobil v príprave na túto súťaž, sa dozviete v nasledujúcom rozhovore. Zobraziť celý článok
Premýšľate občas nad tým, k čomu všetkému slúžia rôzne veľké činky, jednoručky a kladky vo vašej posilňovni? Vďaka dnešnému článku a našim radám vyťažíte zo svojich tréningov maximum, keďže budete vedieť, ako ktoré náčinie použiť a dať tak telu poriadne zabrať. Zobraziť celý článok
Na vaše otázky odpovedá Vojto Koritenský IFBB PRO Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
