Čo je BCAA?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Raz nekedy z tréningu a z rádia ma začne strašiť známy hlas predstavou, že čo nevidieť nabúram, vybuchne mi motor, alebo ma minimálne trafí asteroid a ja na mieste zomriem v nesmiernych mukách. A potom čo prežijem náraz vesmírneho telesa, pôjdem sa okamžite zabiť, lebo mi príde účet od odťahovky a bude zo mňa razom bezdomovec. Po niekoľkosekundovej apokalyptickej masáži, počas ktorej som sa bál dotknúť volantu, aby som náhodou niečo nevykonal, ma známy hlas začal hladkať na duši, že sa vlastne nemusím ničoho báť, ak uzavriem nejaké poistenie, ktoré má dokonca aj Jirka Korn. Jirka Korn, tvl ..! Tak to musí byť vážne šupa ! Niečo ako tie ochranné elektromagnetické štíty zo Star Wars, za ktorými sa vám nič nestane, kým vám nevypnú prúd. Pretože keď to má Jirka Korn ... no páni ... Bohužiaľ, po niekoľko sekundovom premýšľaní sa však začali vkrádať do mojej mysle pochybnosti. Nenašiel som totiž veľa dôvodov prečo by človek, o ktorom viem len to, že vie urobiť báječnú sekyrkovú polievku, stepovať, dobre hrať kulábr a spievať podivnú tóniny hlasu, mal byť aj superexpert cez poistky. A tak je to aj s inými známymi tvárami. Vašut mi svojho času odporúčal kšeft s ojazdenými autami, čoho jediným dôsledkom bolo, že som nadobudol pocitu, že to herectvo zase tak moc nevynáša. Avšak to neznamená, že reklamné kampane na mňa nemajú vplyv. Majú. Veľký a v oboch smeroch. Trebárs parfum na ktorom sú vyfotený futbalisti , by som si nikdy nekúpil, pretože nechcem voňať ako niekto, kto v nestrážených chvíľach siaha súperom na vajcia. A naopak, veľmi som spozornel v okamihu, keď holiace britvy Gillette začal propagovať futbalista Neymar. Ak sa niekto zvíja v bolestných grimasách zakaždým, keď zakopne o vlastnú nohu a prepuká v bolestivý plač v momente, keď ho súper potiahne za tričko a pritom vydrží mať na svojej jemnej tvári tenký plátok ostrej ocele, potom také holenie musí byť skutočne jemnejšie než ľahký dotyk pávieho pera ....
Každopádne, všetky tieto príklady ukazujú na spoločného menovateľa. Známe meno, ktoré má pritiahnuť pozornosť. Či už z odboru, alebo úplne odinakiaľ. Väčšina takýchto reklám je úplne bezkonfliktných . Keď si napríklad Tomáš Kašpar na seba vezme elastické tričko, zpozorniete a popremýšľate, či v ňom budete vyzerať rovnako. Pravdepodobne nie. Ale to nemení nič na fakte, že je príjemné na nosenie, dobre sa v ňom cvičí a zvýrazní vašu figúru rovnako, ako tú Tomášovú. Keď som dal nedávno na facebook fotku Pavla Koukala v našich kraťasoch, ktoré rád nosí, používa ich a je s nimi spokojný, nasledovala otázka, kde sa dajú kúpiť. V oboch prípadoch bol počet príspevkov nesúce sa v leitmotíve "nechcete mi tvrdiť, že keď budem nosiť rovnaké kraťasy, budem vyzerať rovnako, že nie ? Nerobte zo mňa vola, jo ", nulový. (Zabudol som na pár hrubiek) Ale, karta sa radikálne obracia v momente, kedy má Pavol Koukal v ruke High80, pretože ho používa, je s ním spokojný chutí mu. To začne mela.
Hneď skraja niekto nastúpi s otázkou "Prečo tam nedáme nejakého naturale". No , z mnohých dôvodov. Jednak, nájsť kovaného naturala, ktorý vyzerá, že tiež cvičí, je v dnešnej zrýchlenej dobe ťažšie ako nájsť moslima na dedinskej zabíjačke. Ale aj keby sme ho tam dali, na čelo mu prilepili veľkú ceduľu natural power a mal by, nedajbože, kocky na bruchu a žilu cez bicák, rovnako by tam chechtajúcich smajlíkov pribúdalo rýchlejšie ako žiadosti o dávky v rómskom gete. Takže to vyjde rovnako. Naše doplnky používajú špičkoví borci, užívajú ich a dávajú vám odporúčania, že sú s nimi spokojní a že ich máte užívať tiež . Inými slovami, keď sú dobré pre účastníka Olympie, pre hromadu profíkov a svetových rekordmanov, pre vás budú zrejme tiež , no nie ? Čím sa plynulo dostávam k druhému evergreenu ...
Ten už som vlastne napísal o pár riadkov hore a taký komentár sa objaví najneskôr do dvoch minút po uverejnení reklamnej kampane. Klasická veta znie: "Keď nebude sypať, takto po tom proteíne / Agrezze / BCAA atď .. vyzerať nebude" A to je pravda. Skutočne je veľmi pravdepodobné, že nebudete vyzerať ako Tomáš Kašpar držiaci BCAA. Je totiž možné, že tak nebudete vyzerať ani keď sypať budete. Hromada ľudí tak nebude vyzerať, ani keď tých bobkov do seba nasype vagón. To, ako tí borci vyzerajú, to spôsobuje predovšetkým ich talent, usilovnosť, sebadisciplína, drina v posilňovni, celodenný režim, diéta, presne spočítaný príjem stravy a mnoho a mnoho ďalších faktorov. A doplnky sú len jedným z čriepkov mozaiky. Ale monumentálne dielo sa skladá práve z takýchto čriepkov. Predstavte si, že by na obrazu Mony Lisy kúsok chýbal. Trebárs jej oko. Alebo Dávidovi od Michelangela Pindík ? Teraz myslím tú sochu, nie kúsok z toho vyznamného národného umelca. Ako sa hovorí, detaily neradno podceňovať. Takí Nemci zabudli pred výletom do Ruska nafasovat kabáty a potom už len bežali späť k Berlínu, až sa z nich dymilo . Skrátka, nedokážem si predstaviť, že by si taký Vojta Koritenský, alebo Sabina Pleváková, ktorí to majú spočítané presne na gramy, riskli užívať proteín s ledabolo etiketou, netransparentným zložením a s hodnotami s rozptylom +/- 10%, ako to vidíme inde. Nemysliteľné !
No a do tretice som si nechal pointu vysvetľujúcu nadpis článku. Opäť je odpoveďou na tradičný komentár: "Podvod !! Propagujete pomocou nečestných športovcov nefunkčné doplnky !! "Sem tam napísané pomocou CapsLock, aby to malo ten správny dôraz. Jasne. A čo ako na nich má byť funkčného ? Doplnky výživy sú v podstate spracované a natrávené jedlo. Má byť snáď kuracie prso nejako inak funkčné , než že ho zjete a dostanete z neho pár bielkovín ? Nechcem ani domýšľať nejakú zvrhlú alternatívnu odpoveď. A akú inú funkciu má mať ryže, než dodanie sacharidov ? U hrachu a šošovive odpoveď poznám, tie slúžili na šikanovanie Popolušky, ale inak ide len a len o príjem sacharidov, ktoré sú práve tak v gaineru. Losos je samozrejme dobrota, ale vzhľadom k tomu, že na kilo tejto ryby si dnes musíte vybaviť hypotéku, je celkom fajn, že vám rovnaké množstvo bielkovín a zdravých tukov dodá aj proteínový prášok spoločne s Omegou 3-6-9. Funkcia jedla sa v chorobnom fitness mozgu transformuje do príjmu makronutrientov. A pretože je ich v jedle niekedy málo, alebo by bol objem potravín príliš veľký, alebo je ich príjem z potravín niekedy časovo nevýhodný, túto funkciu suplujú doplnky výživy. Ak sú teda doplnky v tomto zmysle nefunkčné, je potom nefunkčný aj steak so zemiakmi na vašom tanieri.
Samozrejme tu sú aj špeciality typu NO produktov. Ale u nich je výhoda, že je tá funkčnosť spoznať ajncvaj. Proste vám buď fungujú, cítite po nich výrazne lepšie napumpovanie, alebo nie. Ja zaplaťpánboh patrím do prvej skupiny, a to ma napĺňa neobmedzeným šťastím, lebo táto skutočnosť mi zaisťuje príjemné pocity pri tréningu. A tieto príjemné pocity ma zase povzbudzujú, ich zažívať znova a znova, takže sa neváľam doma na posteliach, ale udržujem svoju postavu pravidelným tréningom v prijateľnom stave. Mohol by som tu donekonečna rozoberať funkciu, alebo nefunkčnosť aminokyselín a BCAA a kreatínu a veľa ďalšieho, ale o tom už bolo napísané dosť. Ja sa chcel venovať skôr odporúčaniam našich ľudí, ktoré sú občas spochybňované . Mám tak jednu radu. Vyčíhajte si, kedy budú vo fitku a sledujte ich , čo si dávajú po ňom. Som si istý, že to bude niečo, čo sa chvíľu na to objaví na Instagrame . Asi vedia , prečo to robia a bral by som to ako odporúčanie pre vás. To totiž nie je reklama ako s Jirkom Kornom, týto ľudia vedia o suplementácii všetko. Jo .. a inak teraz pozerám, že Winklaar počúva muziku z Beats slúchadiel, idem sa na ne mrknúť. Ehmm, neviete, či má Roell dobrý hudobný sluch?
Čo je BCAA? Sú to aminokyseliny s rozvetveným reťazcom a ich úloha v budovaní svalovej hmoty a zlepšovaní výkonu je dobre zdokumentovaná. Zobraziť celý článok
Zašnurovať si bežecké topánky, urobiť niekoľko cvikov na zahriatie, vložiť si slúchadlá do uší a vyraziť. Takto jednoducho to naoko vyzerá. Kým sa však rozbehnete na trať, mali by ste urobiť ešte jedno zásadné rozhodnutie. Aký typ behu to bude dnes? Voľný beh, regeneračný, tempový alebo beh do kopca? Rovnako… Zobraziť celý článok
Vlastníme SSL / bezpečný certifikát
